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烹制方法:
5 ?" i3 y0 V7 {% w& K$ X主料:菜花 200g 咸蛋黄 2个
/ X) O6 o- s( n) T/ D) o辅料:葱花 适量 小米椒 适量 油 适量 盐 适量
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) ]% {( s; l$ S2 z6 [ A3 q3 x* V G- h
, g7 j# O( r, x, J, Z3 I0 G1 两个熟的咸蛋黄,用小勺碾碎,葱花和小米椒切好。
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2 菜花用剪刀剪开,洗净,放入开水锅内焯水,过冷水后沥干水分备用。
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3 起油锅,锅内少许油下入咸蛋黄快速翻炒,蛋黄迅速起泡,下入菜花,让蛋黄均匀裹上菜花上。
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- v& T, b* Q1 o, j$ D e* Z7 h: C4 放入切好的葱花和小米椒,翻炒均匀起锅即可。