还是一句话:够简单够美味!不过需要注意的是这道菜,蒜瓣一定要保证不能起焦。! X& p1 A5 M$ y! c; c* g! G, B
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做法:
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2 m7 b A* D3 G一、材料
3 P" ^& z& c. {9 ~" x9 ~用到了:a:鸡胸肉、大蒜瓣、干辣椒、大蒜、白芝麻; D7 [8 ?8 Y% ]7 u8 ?
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b:生抽、料酒、糖、生粉. I8 |: y) K7 E8 G
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$ O Y( V" J/ q# R! F' O8 m6 i二、步骤:
+ i, C2 b1 e# ~3 f+ j' C4 t1、 蒜瓣剁碎,不用剁的很细的。
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0 j I! f7 r" [$ O$ w2、 干辣椒去籽,切小段,大蒜也切成小段。
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8 x# v, w5 |- M- `3 x$ k+ ^3、 鸡胸肉切块,稍微大一点哈,放适量生抽、生粉、一点儿食用油抓匀了腌制5分钟,少许生粉加清水待用。(那个淀粉水不用很多的哈~~)
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4、 锅中放适量油,鸡胸肉入锅滑开,肉表面一变色立马关火。) r8 o! \# K k2 n6 z
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5、 放入蒜粒,拌炒10秒钟左右。 |& E$ Q- A4 h
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6、 放少许料酒,白糖,再开火拌炒,炒匀即可。
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2 [1 o# R- X; R; q7 w7、 放少许生粉水大火煮3-5秒,勾成薄芡。0 w! t, v; d" B( M4 _) P- T
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8、 放入切好的干辣椒跟大蒜。
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1 f. b( t1 \9 l% d9 h: f. f9、 撒适量白芝麻,拌炒2-3下即可出锅。
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7 g2 Z0 g1 O4 v提醒:) Q! y5 S% [! ]
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1、 尽量还是放生抽的好,颜色好看一些。
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( y" h9 m9 \2 g3 x% E) `5 v2、 第4步中关火,用余温拌炒蒜粒,保证鸡肉的滑嫩。3 [1 M/ C; N; M7 ~! D6 w; P( K0 Y
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3、 这道菜,火候很重要,蒜粒一定不能起焦。
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4、 干辣椒是为了菜色好看而已,不是增加辣味。) v4 q$ q8 N3 r1 }, G2 q
$ V& V) ?2 n; L/ L( |; {5、 我觉得生抽的咸度够了,所以没有再放盐,你可以根据自己的口味调节。
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6、 勾芡我喜欢薄薄嘀,看你喜欢吧~~6 K7 O5 X5 A* s3 T5 S$ t
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