朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢
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9 j! y! _. a) i, }" z2 d7 o原料:土鸡鸡胸脯肉 青菜 胡萝卜 胡椒粉 盐
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做法:1.这就是传说中超级有营养的土鸡鸡胸脯肉,土鸡买不到的话,那就* x9 r* C6 F( ]' a
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用普通鸡肉也可以啊!在锅中烧熟,拿出。! A* _$ P' K4 M7 u% `
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2.用手把鸡肉撕好。. n* I) p% o! {1 Q6 }; g
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3. 把青菜洗干净,切好。夏天的青菜也不便宜的说!
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4. 把烧鸡胸脯肉的汤和粳米放在一起再加适量水煮好粥。但粥不能煮糊
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5 s' H9 ^. [4 D" Z6 ~/ V 了,要保持颗粒仍旧饱满。我一般高压锅盖紧锅盖,煮开后小火8分钟
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就关火。) c/ _+ q/ g0 u& v1 [7 r( j0 ^; `
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5.高压锅里面的气放完后,打开锅盖继续开火,放入青菜。7 C& G$ z$ b& B) B d1 F h
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6.可以放点盐。* N! ?$ X6 g1 W
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7. 放点色拉油。一小勺差不多了!
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8 R& ]: A% y6 {. y# A" s 8.放入胡萝卜丝。
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3 N) K) D7 ]9 K0 R, U3 U! ^0 k9.最后放入鸡丝。
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10.最后放入胡椒粉就可以了。上面这几个步骤都是连续做的。粥滚起来# k; V* v( r I2 M6 u/ W8 v
' r1 J; ]5 v/ e 再搅拌一下就可以了。不要用力搅拌粥,多搅拌会把粥搅糊了的。
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0 A: u$ M. D: B出锅了,看看是不是很诱人呢
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8 ?, t+ g" K `# q3 K3 }! V3 o朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢