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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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, K# B! |# r( u+ @0 o: B 一、先是买回来的草鱼,体重1398g# O$ S; |: [' I! z% F
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' @! R* D6 e1 O5 Z2 u1 y- } 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜9 }' Z! ^! P' R c2 [
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1 ]7 u7 {4 `4 s 三、鱼洗净剪去鱼鳍
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1 E1 K4 F2 S$ c3 R, @- Y 四、然后切成段2 N3 l$ {; }1 ]- @1 b. V3 z3 R( E
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`0 d" E+ c) S f1 S! u7 \ N9 p; L7 t& |
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/ D4 ~0 _4 F+ ` 五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向7 I* Y6 \0 L, ^
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨& m. D% q/ G( H5 a M$ F4 K: I0 L
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七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右
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7 ]- q7 Y" P: h/ O2 s4 G$ v5 j* } 此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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; i( p4 }* A: ^3 V7 H$ y7 d 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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8 G; B8 O3 O# f, _" i& E9 e c 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~ . z; ]4 E: ?7 k2 p/ s( }3 e7 ?
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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料1 h$ W7 |3 a* u3 b2 K, D
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十一、将酸菜切碎
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( u7 E) g3 o+ b1 k, i3 C; j ! [. _( E7 u% O0 u
q4 e# l! o7 M0 M 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒
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8 e, }9 D! i! \6 a! @ 干三、加入水/高汤烧开) s5 d0 F3 P) l0 D+ }! t
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. l/ B3 n' F* o' E! g) x0 ?$ E 十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~2 e( M5 Q2 J1 k) N) u' D0 Z
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) M; H3 y7 K5 k8 x, y5 C( s, O5 T! L) h 十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~! Q" C- x: i1 L: r
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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