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[热菜] 美女厨房----粉蒸排骨[7P]

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美女厨房----粉蒸排骨[7P]


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. ~0 S" B8 p: A7 f% H烹制方法(三人份) 
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    材料:特级肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、葱花(半汤匙)
# h( I" H" W/ G- {$ G  腌料:老抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、蒜末(1汤匙)- j) Q! H1 b5 C6 H

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8 |  V" U6 @# {! |$ Z* B/ L
1 B$ h, `2 ?" j9 Q" }+ O
1 p3 Y$ F0 ~  n# Y$ g1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。
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0 ~" _# ]1 U6 ]" Z2 紫心番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。3 z% s. Z' b0 |! s; D5 x
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7 Y  |' j. ]' A: Y. _3 往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉。
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1 [5 N* U8 l7 }; E+ W; I0 |

; b3 T4 p8 o1 V7 c) V* u4 取一深盘,先铺上一层番薯块,然后将排骨排放在上面,倒入腌排骨的酱汁。
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* a& Y, v0 {0 d; u3 Z2 d6 p9 T8 e+ m3 z  c& \9 ?) K
5 烧热半锅水,放入腌好的排骨,加盖以大火隔水清蒸45分钟。 ! p7 z8 W  ?% a2 B( _

! N; I# L3 F$ f, E$ \$ T8 Z! `* B" a# L, s

, `+ t$ b, y4 `3 z6 z& V8 x' h6 取出洒入葱花,即可上桌。
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厨神贴士
. o$ k- `' K- j3 y  }3 J* t5 A( p
5 ?1 q8 X% j) z1 @+ c9 ?7 e* Q  1、排骨厚度不一,要切得大小均匀,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。
( Q  x+ S( P2 m7 X- }% n( u  2、蒸肉米粉本身有咸味,腌排骨的酱油和盐不可多加,否则排骨蒸熟后会过咸发苦。
" v1 k; P) H8 C! _. P  3、蒸肉米粉要加点清水化开,否则排骨会较干身,也不容易蒸得入味。
8 P6 D6 T, _# S, S9 p  4、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。9 \" K" U7 L/ ^5 b
  5、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。; A( ^. q6 W4 m
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-18 00:17

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做法简单。。我是四川人不习惯这种吃法。太鲜甜了,吃多了会闷的

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四川的可以在粉里加一点磨碎的辣椒面(最好里面加点五香粉)。用新鲜荷叶垫底,也很棒。

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一直很想学这道菜,呵呵终于可以一试身手啦,嘿嘿,做的好了再来和各位分享!

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我会做米粉肉,没做过米粉排骨,我也来试试身手,让大家尝尝,谢谢。

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蒸的东西都好.营养好.又好看又好吃.喜欢.支持

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这个菜我第一次见哦~~~好像很好吃~~~我也去试做
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  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-11-4 17:33

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哈!典型的西施粉蒸排骨,特好的菜式,不错!

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羞涩可餐啊
9 [2 O, K9 s( x  T+ o呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试

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讲的很详细哦,而且有图,看着就有食欲,希望多发些讲解和图片结合的,这样更好些,回家做做看

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