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小 发表于 2009-2-5 17:47 只看该作者
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冷牛肉沙拉
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# M( R' S1 t. T: X
【材 料】
9 {# y9 w# @8 y f1 z
% R( n* u$ {8 Q M! P7 V菲力牛肉 300公克8 Y4 l, b5 r' V
生菜 50公克
" W- @! v2 M6 }9 j" S鹽 適量" b8 v2 G) I4 \8 h0 L: G% T; G7 w
黑胡椒粗粉 適量
. b+ G2 H- k$ y/ q2 h冷牛肉沙拉調味汁 適量6 j# n: F7 O) r9 A1 a" x m5 Z
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" H: L6 A% |5 V9 q% o4 `- Y【做 法】 ^' [. X H5 U# Z
, W6 s' O9 \: M6 I1 @; r$ {! m6 ?0 \5 f5 v7 S4 u" m
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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: v Z5 b# ~2 C- ^7 ?$ r2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。% v/ t( k# L& k M `0 r
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。
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