===============================================================
6 b9 s) _. T6 E: x( b
h: N. A4 P6 O z$ J
自己动手丰衣足食啊,虽简单但来自生活中!
& a) D1 N7 l% [' _, K) B, c1 Y6 {4 x3 F1 Y3 \: \
! X' ^: s. D0 j- i: A
茄汁土豆泥
8 ?1 o2 p3 L$ u* G* ]& `- C) U8 ~- L4 C- }# B
制作非常简单:
$ @' Y* w% R" `% ^% x2 v+ F
" [& d$ k9 C1 h4 G4 ^# a0 h1.先把土豆去皮切块,然后放在盘子里,用保鲜膜包住放进微波炉里转5分钟.
$ q' ?2 K. d4 O5 D: {
- {& ^: S+ _* ~6 ~' ~2.取出土豆,用刀背在案板上将其挤压成泥,然后用大号的冰淇淋勺将其舀成固定形状,装入盘中.
7 O2 O1 E! A3 P, v N# j' J+ }- F" t3 D& S7 U, g
3.在微波土豆的时候,可以顺便做酱汁
% j) h; V. r+ D; [5 V( l" {0 X6 \9 ]
. ~/ m* A2 [( B5 j. h, |; r4.将洋葱切丁煸炒,放入盐,鸡粉,番茄酱,蒜蓉,辣椒酱一起翻炒一会儿,起锅后淋至土豆泥上即可.