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2 C* P5 C7 K# o1 z9 S( d材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。
3 ]+ Y' `. u" _7 j$ r2 u做法：
7 T& y8 ]0 \# v4 a  y1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。
9 G9 h' n& Y7 q" \- Z2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
4 O; d. N1 h, `4 N9 D% p3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。
& r# e" B2 M) w# B& f4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。% s0 A4 S- |% x0 @0 z2 r5 V
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5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。) T/ h# ^" d2 h) T7 w- u: P' b
6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。. q! r/ _' z! i
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。: M! E% L' f' B( r9 v  b& b: w
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。& y# Z1 b% i! Y( R  Q' t

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! c( F4 [+ V3 y0 E8 A4 [至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。
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; T- v- L0 f" P0 ?: b3 V# u- Y. z米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。
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看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？