: R' L1 N' o/ D1 @2 ^0 j4 _原料：
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) B* Y8 f9 a( A/ {茄子、蒜末、辣椒、葱、米粥。
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* N. A+ Q! F# S2 ~' b* V: M! D: |- r做法：: E9 C. d6 I2 K( x6 K# {0 k) ~9 n
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1、美丽的茄子紫；
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3 O/ r& y7 ?* }& k) }2、茄子放到粥水里烫熟；+ {$ D' ?* O; m* G8 A: l

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3、晾凉后撕掉皮，把茄肉撕成条状，浇上大蒜末调成的味料里，就可以吃了。
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手撕包菜，还有手撕茄子？长见识了啊，看着就很有感觉。

这道菜我现在还经常做，味道真是不错，做法也简单。

用蒜末干么？直接网上浇蒜泥岂不是会更好？

没吃过，这个一定要试试，好像很好吃的样子，在家照着做。

看样子第一感觉像鱼皮,我挺喜欢吃茄子的.有空试试做一下吃吃

刚好家里也有几个茄子，今天就按照你的方法试下，谢谢

谢谢LZ提供详细的做法+ D" T$ o* s5 G) f: n9 v
刚好家里茄子多的吃不完6 p# A+ [* a( M- A# u
刚好换个口味

好喜欢的一道手撕茄子，简单，好吃，赶紧试一下，谢谢楼主

原来茄子还可以做成手撕茄子这么一道菜！家里茄子是和野辣椒一起蒸熟，然后捣碎活在一起，再加上熟油，就可以吃了，非常棒的吃法！