推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  
- B4 D! Z; v: p0 I
9 Y$ D3 `% o! x* f' b$ P    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了
+ D7 F' U- h1 Q) B1 u0 c! y2 w/ O. }) I
做法:* C) I2 y( A( x9 A
& Z/ C6 K! R7 A; B' F5 t! f- v
一、材料0 ?4 z$ b- X! C9 F' f
用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。
$ I& U/ V! Z3 g0 w0 |; o8 s; m$ w1 A+ v; G- g8 h
8 I% }' p5 C0 V0 u9 ]; `
二、步骤7 ]' `9 W1 V& S( ^; i
1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。
, Y4 x% ~. F$ a6 n1 n& e8 k" h. m( y" c7 C5 z9 k+ g" |' w. [
2、  洋葱切丝,葱切葱花7 Y+ T( S! S6 ~$ w

* `3 w- r0 T' S0 u: h$ ?3、  锅中放油,多一点,小火略炒。
* r7 v" q0 Q5 w# G% q- _2 r) e3 r
4、  不带油盛出,铺在煲里。' [* b! u/ o7 v9 M& H; s1 r
1 k' Y, w; `: |0 Z3 ]( L+ g
5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。
+ x6 H, d6 V3 ]% V% g6 t  G8 E+ t7 p0 l. y; u" `! y) r( a
6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。
. B9 H3 e" @8 i5 J* H( a
# B% a9 n* e; z: ]) Q7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。
0 D& L# h% l$ C0 [- [/ v+ `
, b7 ^: z7 c7 g: R( k8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。* f  y) W, h" ?' Q

* u; V5 {5 C5 {0 b5 c- H! T" K2 p5 J* w6 a* m' ^' C
* U& L4 ]4 ]1 |" {% w
6 ~9 O' l6 e! S% c
; `7 H' K& V2 j' P1 U) R) d5 d, m
6 O1 ^" x/ |9 E2 r) i8 p! K7 H
- w# u4 R2 \- |5 `3 j

/ ^5 }7 D+ \- P" F! ?8 T8 s提醒~~
6 V  Z4 V  E# `# i9 a) L% Z6 E" D. Z( }; ?7 q* n2 v
1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
3 J* I( `7 F- S, T- w
- F8 f' Y; T' G8 l- d: ~+ `2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。' m+ ^0 n% m% @2 n' m
5 H% L- T+ `" {) y1 y; i1 N
3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。
; W9 p6 @3 M5 k
( M" u7 c, r4 S$ m9 F( a4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。
+ L3 r3 e4 y  U3 f2 Q0 O* ?
+ ^; X/ F1 U: O5 o$ Q5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。* i6 n& f0 }7 s" A3 ]
% O9 I2 l7 G1 k" b0 J1 p
6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~

1 [! I  [0 Z) G# p( ]6 m4 l
0 i) r5 u$ D" l
0 R; n% T2 X: c/ k
% k+ t9 u6 a5 S/ S4 r5 k, S) ]0 h

) M: D" m9 U1 a
3 {  V& \3 r( M1 @
$ \1 `: w' G+ S1 T$ k& {  C" C5 n: t4 a+ H0 ?, x

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 11:50