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[热菜] 糖醋里脊的做法 包你学会[5P]

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糖醋里脊的做法 包你学会[5P]

  做法一:

  材料:里脊肉三百克,罐头菠萝四片,洋葱、青椒各半个,鸡蛋一个,大蒜1瓣
+ I2 i3 m8 L/ z! c6 H  调味料:A料:酱油、盐、色拉油各一小匙、淀粉三大匙
! `/ T5 o* t+ @& P% p: F  B料:番茄酱三大匙、糖一大匙、白醋一小匙
9 o) ~' G; D& Z1 R  做法:. @3 P) v: k6 c( `6 Q% s
  1.罐头菠萝切小片;洋葱去皮、洗净;青椒洗净,均切片;大蒜去皮、切末。% b' b* _, z( ]* g. U# s. J
  2.里脊肉洗净、切片,用刀背拍松,放入碗中打入鸡蛋,加A料抓拌并腌20分钟后取出,放入热油锅中炸熟,捞出,沥干备用。4 X, ]- J  |% f0 b. e. `8 a
  3.锅中留1大匙油烧热,放入蒜末及B料炒香,加入菠萝片、洋葱、青椒快炒数下,再加入里脊肉片炒匀即可。8 f. @0 K' b, P0 ]& S' ]# t) |& C
  小秘诀:烹调前要先将肉片拍松,沾裹淀粉,以便下锅油炸时外表快速定型,避免肉汁流失,口感太过干硬。
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  做法二:

  材料:猪里脊250克,鸡蛋3只,米粉100克,绍酒1汤匙,酱油2茶匙,醋2汤匙,糖3汤匙,葱姜末、蒜泥、香油、盐、鸡粉、水淀粉各适量。" [) m: O6 l3 o9 G
  做法:1、将里脊肉切成长4厘米、厚0.5厘米、宽1厘米左右的长块,用刀拍松,加少许盐拌匀;鸡蛋打散,加米粉拌匀成蛋糊,将肉放进蛋糊中拌匀待用。。
7 L+ p! ^$ {6 H- [% e# z: s  2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起。重新将锅内油烧至七成热,将肉块放入锅内再炸一次,待肉块皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。. P, R: ?4 U: I
  3、炒锅再上火,加适量油烧热,放入葱姜末、蒜泥炒香,加绍酒、白糖、酱油、水、鸡粉烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊块翻匀,淋上香油、醋即可起锅装盘。
/ f4 p' H7 @* c. ]! ?' P% z/ d  B) v. W  注意要点:可以用淀粉、面粉等代替米粉;炸肉块时注意挂糊要均匀,控制好油温;初炸后,要整理摘去糊须,使肉块清爽;肉块炸的时间不能过长,要做到外脆里嫩3 h7 X) ]! l: f  V3 V$ Z4 U

  做法三:

  猪里脊洗净,擦干水分,切成5cm长、1cm粗的小条。9 R5 M  Z" s9 a/ _+ {7 b. j
  在里脊条中调入蛋清、水淀粉(50ml)和盐,搅拌均匀后腌制15分钟。
0 ]+ Y- }* s8 w3 g  小碗中调入绍酒、香醋、白砂糖和余下的水淀粉(20ml),混合均匀制成芡汁。/ c% I6 R0 c9 O) U
  中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将里脊条放入,炸制约1分钟,待里脊条颜色微黄捞出沥干油分,接着将油烧至七成热,再将里脊条放入复炸约1分钟,然后捞出沥干油分待用。
8 J, @  Q. x7 {2 F  锅中留底油,烧热后放入姜末和大葱花爆香,随后放入里脊条,再烹入糖醋芡汁。, G, C1 P7 A0 H" ], f8 A2 \: S
  最后大火将芡汁收稠,均匀地兜裹在里脊条上即可。# M$ c* ~4 m& F' n4 [* n: i

做法四:

  用料:猪里脊肉250克,鸡蛋75克(约一个半): ?  ^6 a1 S& [1 r+ W
  调料:干细豆粉50克,精盐5克,料酒5克,酱油5克,醋30克,白糖40克,姜米5克,蒜米5克,葱花20克,味精1克,香油5克,水豆粉20克,鲜汤200克,菜油1000克(耗100克)+ S# q. W% `. u4 @3 i
  做法:* S/ b5 d( v8 Q0 \. q% Z
  1、将鲜净的猪里脊肉切成1厘米厚的片,直刀横筋剞一遍,斩成4厘米长、1厘米宽的条,装入碗内,用盐、料洒码味浸渍,鸡蛋与干细豆粉调成蛋浆,酱油、盐、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。
  ^  X) R1 G% X1 c) E+ G+ Y  2、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,将肉条与蛋浆拌匀放入油锅内炸至成熟捞出,待油温回升至七成,放入肉条炸至表面酥香并呈金黄色时捞出,滗去油装入盘内。" t3 U$ V2 w) [! b" ~5 g
  3、锅洗干净,放油烧至四成热,放姜、蒜、葱略炒几下,烹入芡汁,待汁收稠起小泡时,放入香油起锅,浇在肉条上即成
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  做法五:

  原料:猪里脊300克
4 L* F0 f' `! f  H9 x& Q; y  调料:鸡蛋清1只,水淀粉50克,豆油50克,花生油1000克(实耗50克),大葱末3克,生姜末2克,料酒15克,酱油5克,白糖100克,醋75克,芝麻油15克,味精2克。
: ]+ }" B* u! b$ \  做法:1、将猪里脊洗净,去筋膜,切成4厘米长,5毫米宽的条,放入瓷碗内,加入鸡蛋清、水淀粉、精盐搅拌均匀,上浆。
; w% R' r/ W: j7 n: V  2、取小瓷碗放入盐、糖、醋、黄酒、葱姜末、水淀粉调成糖醋汁。
  |8 z8 p$ ~! e: k1 E0 w2 l  3、炒锅烧热,放入花生油,烧至八成热,逐个投入里脊条,炸成牙黄色时,倒入漏勺,沥去油,余油倒入油罐。
! H6 j; }0 r+ m: U4 i$ ~  4、原炒锅烧热,放入豆油,烧五成热,倒入糖醋汁,打成薄芡,投入里脊条,翻炒几下,淋入芝麻油,出锅,装盘,即可

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那么多做法,LZ你是不是想吃这个菜,然后百度了一下啊,接着来SIS分享了啊?我觉得一般会一种做法就够了,不知道我说的对不对。

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看上去挺好吃的,我得学习学习这些做法。谢谢楼主分享

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看上去很好吃的样子,哈哈·········
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 -3 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-4-3 16:27

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光看图片口水就留下来了。。。有空一定要试试

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谢谢LZ啦,改天叫家里人搞来尝尝!哈哈~

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最后这个吃法好,不象前几种糖醋芡汁太多。

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试试看

没吃过 但觉得满好吃 就是步骤有点麻烦   支持楼主

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甜酸口  我的最爱 不错 不错 麽 一会就去做

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楼主真是太坏了,害的我流口水,这个里脊很嫩的,口感和味道都非常好,喜欢。

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