鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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& n! ?1 \9 p& V1 ^6 m# e5 Y5 y3 c. G1.烤鱿鱼：8 X: C; u7 T. C. x

4 T$ f& _$ s0 u将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。& g8 I/ W5 W8 t4 N. Y
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2.鱿鱼塞米饭5 o* G3 h3 ?  E, m9 H

1 E* K4 V- F4 \) j5 a; D做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。+ k+ {6 f0 v4 g6 i
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# P0 r4 H5 i5 f3.香辣鱿鱼
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0 i- I) k, Z2 r' _, i/ O做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。4 f) b0 m$ {" b( K! b- j6 N

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% X. k8 ^' z- g' _$ Y[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 ]