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3 m) U+ ]" J' n! s- l 美女厨房美味鸡翼简单做
4 F) b. r+ H( P7 A 鸡翼是鸡身最为鲜嫩可口的部位,常见于多种菜肴或小吃中。美味鸡翼是雨菲向妈妈学来的拿手菜,虽然鸡翼有几十种做法,但雨菲却认为清煮之法为最佳,因为经清煮的鸡翼汤汁含有大量胶质,常食可增加皮肤弹性、减少皱纹,还可使头发乌黑有光泽呢!
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. a1 B- g. D, K6 L% ]9 d' T3 Y 烹制材料
1 |3 k" o' D" j6 Z" ]8 H( t 烹制材料(五人份)
0 e4 l8 ^% X0 K: K 材料:鸡中翼(12只)、姜(5片)
( m; t, L5 o5 `6 H; H0 i3 R4 Y 调料:油(1汤匙)、盐(2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)
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第一步
8 |' P6 z* s- o0 F. Y 1 鸡翼洗净,在鸡翼中间切入一刀,洒入1汤匙盐和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。
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q# c$ l5 o/ P5 @! q 第二步
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2 姜去皮切片;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用;将腌好的鸡翼用清水冲净,沥干水备用。
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' ~; j. t6 ]8 j% ^ 第三步
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3 旺火热干锅,将姜片排放至锅内,放入鸡翼以小火干煸,直至鸡翼出油。
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7 C+ b) a9 ?, m. W 第四步
7 L% \7 c' P$ {- @0 w 4 淋入1汤匙油与鸡翼一同炒匀,加入1/3汤匙白糖、1/2汤匙盐、2汤匙米酒、2汤匙酱油和1碗清水拌匀,加盖以中火焖煮10分钟。
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第五步
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5 倒入生粉水,与鸡翼一同勾成芡汁后,便可上碟。
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8 |8 j# L9 _2 o 完成
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厨神贴士
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$ [. ^1 w; i" O! M" T& S/ X+ j 1、在鸡翼内侧划一刀,可使鸡翼腌制和烹煮时更加入味。
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2、先将鸡翼放入锅内干煸,可逼走鸡翼上的水份并煸出油,不仅除去鸡翼的腥膻味,又避免用油煎鸡翼时,粘锅破皮又溅油。
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3、米酒与料酒一样,在烹调时放入可除去肉类的异味,如果怕米酒的酒味过重,用料酒代替也行。
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4、应先用大火收至鸡翼的汤汁快干,再倒入生粉水勾芡,锁住成菜的味道,吃起来会更美味。