lexin 2008-6-20 02:01
宏府春秋鱼
[img]http://info.cookgod.com/UploadFiles/200806/2008061011361946.jpg[/img]7os2qVo _U:U4X}
D vO1x(K-k]3p5t(D
原料:五道斑一条(重约750克),
h
QP
O ^ @%OT8u\
nIc/nQm7}
鲜鱼籽100克,金针菇30克。
Oue"j9T_0R
U|1Rj
G_0j8w3~f
调料:鸡粉2克,味精3克,精盐1克,干生粉30克,I5m(T!uUx~
Gv1A m gb
浓汤50克,色拉油1千克。7P(u1p9jTsO.A
Y
"R%uM~+r(k,^9ZZ'F
制作:l3b/fqO#S~
v-c'L @,_#XNG
1、先将鲜鱼籽上笼旺火蒸20分钟蒸熟取出晾凉拈碎,放入烤盘,入100℃烤箱内烤制1小时左右取出(烤制过程中间要将鱼籽取出扒散,以保证完全烤干),锅上火放少许油滑锅后倒出,入鱼籽,加入鸡粉、味精、精盐,小火炒干至香味出来即可。
6r8t d|v"m
L PB0}o0t
2、将五道斑鱼宰杀洗净去内脏,去骨将鱼肉片成片待用。
|F T)A
x$~/i
sE'i*lJAMX
3、头尾剁下,沾上干粉,入七成热油中小火炸约3分钟成型,摆入盘中。
c"nS,tcY5On
v/r9am`-d~i
4、鱼片卷上金针菇,上屉旺火蒸约8分钟至熟,摆在盘中。MhPRj%V NO