李渊 2008-6-29 23:23
黄鱼四吃
(一)椒盐小黄鱼
#yt,~A1f'pm#_)X
前些天,在苏果看到有很小的黄鱼买,就买了一盒,回来做椒盐小黄鱼,上网搜了一个最简单的法子,味道感觉还不错。5L2h"|'ns9JBp
小黄鱼洗干净,用少许盐料酒,抹一下腌约2小时,入味
Sdi.s:L.V8M(N)zS[
k.dv[|
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220701063_640.jpg[/img]
hV.WyM1NH,V
}9W&G7R{1Cw
泡打粉半勺,生粉小半碗,调均匀
O.Br1I0F5y]F#\
1M8ml^Y/xWoz
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220723045_640.jpg[/img]Cyr6`dSZ
4Z2Z_$q&k:_-qm
小黄鱼蘸好
:[#v&l-b;R-O2V7nc
#wiRox(i4`-U D|t
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220739041_640.jpg[/img]
'}zVSox9}
9gLWl]Uu
1.开炸!R
h,e;Qd!V B
2.有些微黄了,捞出稍微晾下,这是第一炸r!aw8EFkj Ie
3.第二炸,其实这样可以佐一小碟黑胡椒盐开吃了,我嫌撒不匀
3K7x'b&Pfc|
4.油锅底放葱,生姜,蒜末爆出香味,放小鱼,撒黑胡椒,盐,颠勺即可D)T\;\I-[8~
7p*ke5_i
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220818037_640.jpg[/img]
a'h8n/r7P,O&c*M#?t
PlZit.sG!r0J_v&D
自己也知道油炸食品非健康食品,但偶尔换下口味,还是有必要的rZ|(^7n` b
;w"fe^Gz
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220840012_640.jpg[/img]
0M!`$gwY
[9@A;y&J
(二)黄鱼雪菜豆腐汤
n:e2lM)O
原料
^A2}}
M.lM {2QJ&^
nquz$f@
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220912027_640.jpg[/img]
(it#QHqC Ek*}&^"{
G g
?]7XI9C
雪菜只要埂子,豆腐切小丁,绰水
^m+nu)q3i7i
h
(}L-p
E:C No#K
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/366191002008062922093306_640.jpg[/img]
7q^i$y)V)m+x]
X;jUK(?aP
锅烧热,放少许色拉油,少许荤油,鱼两面煎黄,略放黄酒,盖上盖小闷会,添水,放几片生姜,大火烧开约3-4分钟分钟,汤颜色边变白放雪菜,豆腐丁,大火5分钟即可撒上葱花出锅,鱼几乎拎不起来咯
Q&_ ^9]%`
!Wx)c1l5yK
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221004075_640.jpg[/img]
0E6VF!@pO c.G4|
/Q/L!Z$\kAa&Z'Q];k/H
和所有的鱼汤一样,鱼肉显然食之无味,弃之可惜了,鲜味都在汤里,豆腐,雪菜里了,其实大热天的,烧这样一碗浓汤,汤淘淘饭,也是不错的一顿,甚至连菜都省得烧了
n(z3Gdf rb
!_H6tvN
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221034052_640.jpg[/img]c`~/Yms_
+lq9Lvijt
(三)红烧黄鱼
8p5CSS,rLB
这是最家常的做法了,洗净鱼,背面刈柳叶刀,均匀在背部,肚皮里抹盐(比较入味,而且8容易碎)腌1-2小时起锅上油(锅底放点盐)至7-8成热时放鱼,微煎,放入适量糖,酱油,辣椒干,姜丝,料酒至均匀上色,添水至淹没鱼身,水烧开后转文火,至汁水至一半时放葱段,滴两滴香醋,小火继续,至汁水渐干时放蒜末即可出锅。
/OVUb4F.]8P`w
"S/EDm0wu"Q/h
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221114013_640.jpg[/img]
i*|+_|.?!y2K;G;E
n?~ O?PQ.Mnv
黄鱼肉质地还是不错的,细嫩刺还少 ^/LC f$Fm
dT{z,vFY-~G.Y7l
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221133021_640.jpg[/img](A*d+]#V[] YzH2K
GH9e5^1q3Q Q3~$A~B'x
(四)黄鱼羹5f [x@If
个人很喜欢的一道汤羹,虽说有些烦琐,但是味道~~~~相当值得动手一试y n~ixh.\D
"b'E2D-h?.i`;|$X:\
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221219016_640.jpg[/img]!\h+O3_{iD*R
H,~YkU
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/10-59-48-837.jpg[/img]3~:Z*k*[I/\N
(V#H
Ys8R/aN(f
洗干净后去头,用盐料酒腌制2小时后,Bb6L"GO+d
-xQtd9rbu\0h
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-0-33-180.jpg[/img]
)t gNXW
(r
^Aq$Q
切葱,生姜蒸8分钟
$p#A,hc+n[sB
c
ng6\'o8IW*EZ3q
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-0-55-587.jpg[/img]
Ref*L:b,p
S9eiL{,o
剔去刺,肉撕碎
qu*e9H
@!CSpR
j+UV;I\0]^5X
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-1-18-487.jpg[/img]AT$C*fW*@({!M
H^@F-d5Y]\
配料:火腿肠少许,笋丁少许,豆腐小半块(笋丁和豆腐绰下水)水淀粉少许,香菜少许,鸡蛋一个打散 ]-eb2dE[JM.{M%fQy
LxK]N9[fm|
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-1-51-686.jpg[/img]
A ]2L[0f
N [7H
}n/i5}$d3A2yg
小锅子添水(如果有鸡汤或骨头汤最好放点),水开后丢生姜片,葱段,放适量盐,放配料和鱼肉,水开后加适量水淀粉,烧开后,淋入蛋掖。撒胡椒粉,捞出生姜片,葱段即可盛出,撒点香菜,滴点个麻油2v0^ON:E"k
{&X9z&]K/C.mQ)K
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-2-19-811.jpg[/img]
!P)V&CF"VV
:`zt
]*HR
搅动一下
d\(yc W/_"P!hx(^$eg
)V5Zh][5kS R9h
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-2-41-311.jpg[/img]
,i$W&DBj+^6k)m7vQ7K
#vb9Z
B
M4l,_1X
开吃,很清爽很可口 !e@.T4{&x
/X^[0Q`/p*_
K
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-3-1-638.jpg[/img]P o4vxB{;g
N
Ec_br;ga
友情提醒:淋入蛋液的时候,一只手用筷子顺时针轻轻搅动汤羹,另只手将蛋液碗提高,缓缓地倒入蛋液,蛋液一定要充分打散
lqice 2008-6-30 12:45
不错,刚看了爽口凉皮又看见这个,看来楼主和本人胃口有点相似!
wunai99 2008-6-30 13:55
最喜欢炸的黄花鱼了 要是能吃到大黄花那还不得好吃到:cry 啊
wnwnwn 2008-6-30 17:48
下載把黃魚四吃介紹給朋友,天下沒有貓不吃腥,天下也沒有男人不愛美女!:excellence
wlsyxx 2008-6-30 18:59
感觉很不错的一道菜,肯定让人胃口打开,留住好男人不是梦:excellence
168sfs 2008-6-30 19:05
一看就知道楼主是个爱吃鱼之人,小黄鱼也是偶的最爱,收藏了。
wulinren 2008-6-30 19:44
不错啊+bdf6MY
看来楼主的初一非统辖可~J DU)Qi6N
图片看上去很诱人(C'_]M9r6w6o
很想尝试一下
lllrrf 2008-7-1 16:01
这儿拍马屁的实在太多,懂行的又实在太少!别的不说,光说最后的汤,鱼羹要用鸡汤或骨头汤那不笑掉大牙了,这还是鱼羹吗?应该用鱼骨熬成汤,放料酒去腥,午餐肉就用不着了,多放香菜末,吃时要淋上米醋,才鲜美.看图应该是蛋花汤比较贴切,鱼羹不是你想象的那样,还是多学学!
biggame9999 2008-7-2 12:13
LOOK GOOD TASTE GOOG I MENT THE FISH THANKS