qkjh 2008-7-20 09:02
自制川北凉粉[2p]
[size=4][color=Blue]黄凉粉
}`JRE?(}u.Ws3B
I*U\p5E:z.E
[img]http://z.abang.com/d/chuancai/1/1/J/1/-/-/miliangfen.jpg[/img]
*`II"C0}#yB9g
8S7^
I#Uk]
凉粉是很多人都非常喜欢的食品,全国各地都有以凉粉制作的美食,四川的凉粉更是大名鼎鼎,是四川的名小吃,有名气很大的川北凉粉,更有洛带客家伤心凉粉。'qr4^;}i
2U[AUv$E6}-?
在四川,凉粉有黄凉粉、白凉粉等很多种类,黄凉粉就是对以豌豆为材料制作的米凉粉的称呼,因为色泽金黄所以叫黄凉粉,而白凉粉就是以绿豆粉为材料制成的凉粉,洁白晶莹,所以叫白凉粉,其他还有米凉粉(常做煮凉粉)、荞麦凉粉(黑凉粉)、红薯凉粉、粉皮等等。2Ru)c+i%P$bxMl
)]*mr
UZ#wM7P8WI
四川的凉粉以调料见长,常吃的黄凉粉和白凉粉的调料就有很大的区别,黄凉粉的口味以豆豉的酱香为主,白凉粉的口味酸辣回甜。(f;e
wh jeT
/t9{ O6LXiQ`H
黄凉粉(豌豆凉粉):Ybp5w*G{3U2U
_*}A IIf.Qh1r&R
材料:豌豆凉粉
(^+d&D*U;_J#q-]
KY5D^
F3d
调料:豆豉酱、葱、蒜、酱油、香油、盐、醋、花椒面、辣椒油、味精、糖。L1HXg-fMxv_
2^x|['Cd:Q6V,|0P
制作方法:Qf:j!|aD
;\*NwN-SP9ceq
1、将凉粉切成细条码在碗内;ZNM7nv A
yP4Ylu$~1k6~8n%O z+Rb
2、将所有调料以口味放入凉粉中,拌匀即可食用。
._fN
FDV"\1W zG
9a+rd&x9CCN'l
调料中的豆豉酱是关键,豆豉酱的制作方法是:JlON5f7E~
*s%K/N
BQt6v4bV
材料:Ca O*^,g.h\
hq8X
G.]"|B*z
p
黑豆豉100克、郫县豆瓣酱50克、菜油50克、姜末5克、白糖10克、味精少量、水淀粉5克{
r2SN+EKND
}Q\
R
W W
做法:
.T:\H.C1AA$K$s
I+J|im3PAf!K8C
1、将黑豆豉和郫县豆瓣分别剁碎;
R
[%c.J ?x&{3?
*yxqQ)u)m|
2、锅烧热放油,将郫县豆瓣放入炒香;
4~.E9z)F9mo v
-IVqU`;@X/B[o
3、放入黑豆豉和姜末炒香;"Z'i9uYh
6J3M"}:W5?
qN;l1?a
4、加入糖、味精调味,用水淀粉勾芡即可,晾凉后即可作为凉粉调料。
,H~Qv+I
s,?
+]7|&L+z\
白凉粉 G
V2sD0C
,C})Am
|\0|P8s
[img]http://z.abang.com/d/chuancai/1/1/K/1/-/-/bailiangfen.jpg[/img]
N8z!B5MbT%|:p
O0W)Os*AB[y
材料:7Y(c)N3Pq
z,v
t[%t&hx9CQGX
材料:绿豆凉粉)n#fZ2j0vw3s U/N?
M^8RH
~T
调料:葱、蒜、酱油、香油、醋、花椒面、辣椒油、味精、糖、花生碎。其中糖和醋的用量要比黄凉粉多。
K8E ^l7p/@3F}
3\s@7Jt8B4S7m
做法:
6^ i.z#c7k
w+M
'H8d%F{+c3EA'[
1、将制作好的大块的绿豆凉粉用特制的工具刨成细丝,放入碗中;G oQ(Gl
?
X8jn:A%E
2、将所有调料按照个人的口味放入碗中,拌匀即可。nIx*vg
7H.^*pItQ6|
营养小贴士:
i;c~8DR;h aQ r$D)@*_d
!C s:Z1~ u$pKM*g
凉粉由淀粉制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,但不易消化,故不可多食。[/color][/size]