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山楂莲叶排骨汤

山楂莲叶排骨汤的制作材料：pE:r#y%}!['y @B
主料：山楂一两 新鲜荷叶一角 排骨十二两 乌梅两枚 生薏米一两 'rP ["S jd

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山楂莲叶排骨汤的做法：F(E,{"C8gz.ro
拣选煲汤用的排骨， 洗净、飞水，斩件；  
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~9J1z:]!IT$K 山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净；  
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tP3G8z#[!c4bFh1D 新鲜荷叶用清水洗干净。   S|%{5@C)Bhp
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先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内，加入适量清水，用勐火煲至水滚，  
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然后改用中火煲约三小时左右，再放入新鲜荷叶稍滚便可，加盐调味，即可饮用。  
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TMpQl.j8v |"oq+e 注意：CRx|!}^Ld0V
由于山楂具有开胃助消化的作用；莲叶可以清热解暑，乌梅生津止渴；生薏米有利去湿作用，再配合滋补营养的排骨，煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。
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夏天吃这个很不错的

:excellence
(r ~i T:e4r&P 看到口在流口水呢.唉.还有点口干.郁闷啊