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健康美食-烤三文鱼腹肉

[color=Blue][size=3]工作后第一次吃日本料理和寿司, 觉得味同嚼蜡. 现在, 三文鱼已经成为我的最爱! 新鲜的三文鱼肉, 肥嫩爽口, 蘸上酱油芥末 入口的滋味~~~ 人间美味, 莫过于此.`"hId_x
今年认识了一位在挪威渔业公司工作过的朋友, 就更有口福了, 可以以绝对低价 买到比各大酒店都更新鲜的三文鱼片!;I l6xsQI0ib1b g
所以今年夏天开始琢磨除了生鱼片外的其他吃法. 先介绍的是, 烤三文鱼腹肉![/size][/color]E ]:R,KH(K
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D\`YtR ] QN @p [size=3]三文鱼肚档肉油脂肥厚, 富含不饱和脂肪酸, 捏在手里就有肥,滑的感觉, 无论生食,烤食都相当美味;
NM#c/Z?`}c;}+_9oy 鱼肉切麻将形状的大块, 撒上盐腌制半小时, 直接用炭火或者烤箱烤, 先把一面烤熟, 翻转再用高火烤到略焦,.yP#[$pK;wA4M Wh
配蛋黄沙司和罗勒碎, 柠檬挤汁去腥味, 撒些海苔粉就成了~~~_ U3eYNg!qd

\x;GL8T$_2xwP 入口微酸, 非常的油润, 稍稍一抿, 基本就化了, 属于健康美食, 多吃无妨~~~~[/size]
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[[i] 本帖最后由 foxever 于 2008-8-16 02:44 编辑 [/i]]

说实话，这个也太简单了阿
x.PT|5F,b 在英国我经常阿，不过说实话，在国内没有这么好鱼肉，怎么搞都没有用了*_ w+OS:O6R#q~#I
我比较喜欢是用细盐以及法式芥末，加上柠檬汁，包上cheese
G U7I@%@"UW;xLl-@$k 绝对一级帮，不用任何技术