奔月日嫦娥 2006-7-21 20:57
鸡酱木瓜焗银雪鱼
[img]http://life.bdinfo.net/yinshi/jiaoni/20050923.jpg[/img]+~9h.Vp1]
i2S
$Z!u^!w*@
F.w!n f'dJ
.[ lHK_f+e+g"~K4\
u'FR?yCEPL0y
用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。
5N+s/Nt;hoP4a#j
C;^1I9U$|a\(G
制作:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。 "G$lwI$GSA8W
e:O(QG*s.L
特点:开胃,清香可口。
0kxA6|/AVV2dB,t.v
E6G2[
oQ3W)l
关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。