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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料Y(\}Q&g.G
新鲜白藕 1段(400g)
ha1]$H-t1kL 红色甜椒 1/2只切细丝Wf4^~$~9J$r
细葱白丝 少许2K+B:RfxA K0},LG _
细姜丝   少许4o(tr{MY$a4p
油       1汤匙(15ml)Un.Im$x
花椒     15粒
xv,zw!^p-S-v 盐       2茶匙(10g)a4fW0x p,k
白砂糖   1汤匙(15g)
zvQ8s5@(fEF 白醋     1/3碗(60ml)f*lRO DL
鸡精     1茶匙(5g)
{(|L6K$sH3`bkz 做法k+J"^)T5U}!d
藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 g ?l2I%|(\7I k*K
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
sY[!sW+bH 大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 6mr;[1iW NFh6K
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。 %Ctc&d0Z!LO
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
eUd`8@t ~ _ 将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。 K-V(j m^V
小贴士WD(c;U9[.y8s\{x
|h"Z&y4\J&W
最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
xI(Rr)J [$m 花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。 $U Q)Hh^+lw#cF;R
甜椒要个头匀称,色泽饱满。 A%],U B3X/J0v
藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。 9IVxiA"v
制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。
/|'H8}+@k.Q3o9N [img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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