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茄汁青鱼[6P]

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!z\7XT6LI:n 材料：d W5l2w1HB

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ay 青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。'M:p;\M|^3?

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做法：
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1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。t;KSLNegI
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。~,A K#[Hjs;G#p

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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~,C!@:E{G"X\ZcN0z
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