奔月日嫦娥 2006-7-30 02:11
芝麻双丝海带
[img]http://life.bdinfo.net/yinshi/jiaoni/20060424.jpg[/img] E.Pw]u7[;i
M0{Y Q+W
s3fS(CX,P#j@ s{
9x m}0^P
xt$T n){xr
*_5CD$hy$?Uk3TY6W
原料：
q4@3V,|,S0O\#m
水发海带丝250克，青、红尖椒各25克，熟芝麻15克。
q7ca ^9o
,jer3T&m.bN$e M
辅料：
,F4}0Y#F#T^5lz
盐3克，醋10克，酱油10克，白糖10克，香油8克，姜末5克。
iC
G8B9d y
"b3|$V(J2Q)_
做法：Kt} DX ]L~g%e0{]
1．海带丝洗净；青红尖椒洗净去蒂，切丝。B0ae Zt s
2．将海带丝和尖椒丝分别放入开水中焯一下，捞出，沥干。 u%Q_(e9zX6R
3．取一小盆，倒入海带丝、尖椒丝和各种调料，拌匀，撒上芝麻即可。
在线客服(1)