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清炒蚕豆

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2~;ii ?FAm 　　清炒蚕豆&d{6[/t7w@+Zt-pE8w
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　　原料：鲜蚕豆500克 U2\w'Cg'n4@
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　　调味料：食用油40克，碎葱少许，糖、盐、味精各1小匙 *}f-OA C/V_^
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　　做法： 2Nb#ayBr6T?M

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U 　　1、将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大，使蚕豆充分受热。 'i9ZtOD d Ba
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　　2、加水焖煮，一般来说，水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿，嫩蚕豆焖的时间不必太长，蚕豆起“黑线”后，可多加些水，盖锅时间也需长一些。 *l-vlBFv&PW*f

0a2|"uD$Ab/Q#da 　　3、当蚕豆表皮裂开后加盐，用盐量比炒蔬菜略多些。蚕豆烧熟后会有一些苦涩，所以需加入一些糖，再加入适量味精，盛盘即可。

美味佳肴，令人食欲大振，谢谢楼主