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蛋白虾仁烩饭[多图]

配　　料: 1、米饭一碗。1m(R&L*e3m6aQS
2、虾仁约一两。gw&J0RW4T%x[,^y
3、咸鸭蛋白三个，切丁。^5Pl,ZW+}
4、黄瓜约二两，切丁。_IIF |WO
5、甜椒半个，切小块。"Z7C9D*s3b
6、蕃茄酱两大匙。
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Hh%FO 7、干红葡萄酒两大匙。9Y:v"h
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8、白糖一咖啡匙。X5r/iegRTH7Y D
9、淀粉一大匙放适量盐，加水竞成芡汁。7~4P9GE(R
10、葱两棵，切碎。} BAeZS+o|
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d9Y@5H)l 操　　作: 1、锅中放油烧至五成熟，放入葱碎爆香。
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2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。
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TA%R(A:V 3   加约半斤水，烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。3||zcKe6SO$BU

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XD3f&L.g:aB"v9F 4  煮沸后勾芡。*G%O$h:bk2@GQ(I-?^
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V,S4w }[A8bCc 5、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。8Ii{rl|^

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T$nn3n-}&|a*?P [[i] 本帖最后由 tnwrwqd 于 2006-8-1 10:56 PM 编辑 [/i]]

果然好菜，谢谢楼主分享！