ls591101 2008-10-17 22:12
美女厨房----粉蒸排骨[7P]
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e23f22.jpg[/img]
m.M|q]8o`
f}vQl
[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份)
9h%zX&XL2y!?#B}^X!U
~ P9LJY]m-V)B
材料:特级肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、葱花(半汤匙)8yiY*T:z P)s!S+T
腌料:老抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、蒜末(1汤匙)
*_{D~&v/D]2g\
H f;x0v~q-_
8a
]5D3K|*N
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e25423.jpg[/img]
q1ca#k%{S)^
7}6i/a+A,j(]s;a
[font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。[/color][/size][/font]
zh)V#H
x.l@.Y
"eFA*F+cB
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e26d25.jpg[/img]Aa3hS;Z3WCy
"h9oi)?6Wtk
[font=宋体][size=4][color=blue]2 紫心番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。[/color][/size][/font]
+jU#nc y,bc
].})B5VQ"H^q+?:G
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e27d26.jpg[/img]
QL@4f_+MvZ._
%z1d?5B#Wm%x
[font=宋体][size=4][color=blue]3 往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉。[/color][/size][/font]
(D8c
o;OaL9q
u&o
Hyb-J%ld_t?)f
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e29b28.jpg[/img]%j M{zM`&A4B/lzY
:Y0lP.Nerh5d
[font=宋体][size=4][color=blue]4 取一深盘,先铺上一层番薯块,然后将排骨排放在上面,倒入腌排骨的酱汁。[/color][/size][/font] :VhNJaQ;? P#?
g#GlTRh5Y
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e2aa29.jpg[/img]
|:jz'E;Mf}K
rG3O-V V
[font=宋体][size=4][color=blue]5 烧热半锅水,放入腌好的排骨,加盖以大火隔水清蒸45分钟。[/color][/size][/font]
@)K/_h9W
lWX;Jb
&[6sD,w)MZ/|]
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e2c12b.jpg[/img]
9kKiV4h
1En7~/BC-?XG1p
[font=宋体][size=4][color=blue]6 取出洒入葱花,即可上桌。[/color][/size][/font]
M4R"E$\7E%d5P\
([
|`:CsZ
[font=宋体][size=4][color=blue]+HzL,G`n
厨神贴士
.QZ:X.k9o)tJ6|W
%MWF&A7V3Ii
1、排骨厚度不一,要切得大小均匀,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。
1t;U
yd*Kip
2、蒸肉米粉本身有咸味,腌排骨的酱油和盐不可多加,否则排骨蒸熟后会过咸发苦。*v}8]\+io
3、蒸肉米粉要加点清水化开,否则排骨会较干身,也不容易蒸得入味。
0V*xr;G3}
4、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。
G"Yo'm%p,leF4hk
5、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。
S `? Kg"G.h"E
[/color][/size][/font][/color][/size][/font]
aqwsk99 2008-10-17 22:25
做法简单。。我是四川人不习惯这种吃法。太鲜甜了,吃多了会闷的:faint
zooro1210 2008-10-18 23:33
四川的可以在粉里加一点磨碎的辣椒面(最好里面加点五香粉)。用新鲜荷叶垫底,也很棒。
apollo5578 2008-10-20 21:28
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
xxn123 2008-10-21 12:50
我会做米粉肉,没做过米粉排骨,我也来试试身手,让大家尝尝,谢谢。
tiffany8112 2008-11-4 12:49
这个菜我第一次见哦~~~好像很好吃~~~我也去试做
l46549100 2008-11-7 19:00
羞涩可餐啊
;J&@c
jN#`2~%g
呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试
qingning 2008-11-7 21:17
讲的很详细哦,而且有图,看着就有食欲,希望多发些讲解和图片结合的,这样更好些,回家做做看:excellence
yangming88 2008-11-7 21:27
呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试看咯
reidstone 2008-11-7 23:53
哇,真是开胃啊。(I#By)cw;g[
不光菜做得好,连楼主都这么~~,呵呵,秀色可餐啊