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一碟乌冬掳芳心

[b]　　烹制方法(两人份)[/b]
"O:R_2X!p0W)a9OKyf 　　材料：乌冬面(2包，400克)、日本小青瓜(2根)、甜豆(2两)、红萝卜(1/3个)、蒜头(3瓣)!A)U
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　　调料：SH'|,[Y
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　　油(5汤匙)、酱油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、麻油(1汤匙)、糖(1/6汤匙)
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Y O%}:AaD(i 第1步"G)p5S$jn5Cs-i
　　1 红萝卜去皮洗净，切成丁；青瓜洗净切成片；甜豆撕去老筋，洗净也切成丁；蒜头拍扁去衣剁成蓉。
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第2步C,Y1TE X+RJ
　　2 锅内烧热注入5汤匙油，爆香蒜蓉，倒入红萝卜粒、甜豆粒煸炒1分钟。 {5eZF ZS @][G
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第3步K4m}$OQ}'f
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　　3 将青瓜片倒进锅，添入1汤匙麻油，连同红萝卜与甜豆一起翻炒30秒。}:Kq O.X2M/{ In
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第4步
*B8l h-M-L"t7c!R 　　4 倒入乌冬面，洒5汤匙水，将锅内食材翻炒1分钟，直至乌冬面与食材均匀混合。 6pyhByK5l@Q(k
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;iu'IA7B6WZ 第5步fd|9NE;K4i@
　　5 加3汤匙酱油、1/5汤匙盐和1/6汤匙糖入锅，翻炒几下入味，便可装盘了。 r+f.VF8|.]V
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厨神点拨
%{;_jW9e,F4eX 　　1、这里用的乌冬面是即食的，所以炒的时间不宜过长，免得炒糊导致乌冬不爽口了。如用普通的乌冬面，要先用水煮熟并沥干水，才能下油锅炒。6wu;yr
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　　2、炒乌冬时，可用鸡汤代替清水，可使炒好的乌冬面更美味。6]%r+P"lpE5aG3e
　　3、乌冬面、荞麦面和绿茶面是日本最具代表性的面条，日式乌冬面做法虽普通，但要配上牛肉和高汤才算正宗。
X\/Sj8AR7x+P^ 　　4、酱油不宜放多，加多了乌冬面的颜色会发黑，装盘前可洒点盐调味。

推荐是不要酱油的，还有就是乌冬面爽口弹牙，要做出来吃着是很有弹性的才算成功

领教！！！谢谢！！！！！！！！！！！顶！！！！

原来是面啊 没酱油我可不要吃 我要放点酱油的

看着很好吃的样子./做法也不难.值得试试.谢了/