李渊 2006-8-9 21:42
茄汁里脊(图解)
茄汁里脊
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准备原料:猪里脊肉、切小块、用刀背拍松。 用盐、胡椒粉,腌制好。 洋葱切小丁,蒜切碎,蘑菇切小块。
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西红柿切小片(我用了3个)。(\By|.\N
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1、将少许油倒进锅里,中火,放入里脊肉,煎至两面焦黄,盛出。 x L*d|J6M]+Z8\
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2、把锅洗干净。然后重新下油,将洋葱丁、蒜爆香,稍微炒一下; -H+Z6C5x(i8[w3?
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3、加入蘑菇,翻炒。
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4、把煎好的肉倒进去,沿锅边倒一点白酒呛锅,再炒。
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倒入西红柿,加少许水,放盐,胡椒粉,糖,先大火烧开,然后转小火。盖上盖子焖。
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焖约十来分钟左右,看西红柿都化了,就差不多啦!、 S.ZR,Lzk9{ \
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然后再加一点胡椒粉和盐。 $Nqp?4Kj%g
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翻炒一下就可以起锅咯!
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香喷喷好吃看得见。
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装盘了!看看,很香哦!%o)LBzmTL0y
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