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番茄山药[1p]

原料:
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Z8?'[Cw s%Ag 　　山药300克。番茄150克。大葱15克大蒜（白皮）5克盐4克味精2克花生油20克淀粉(玉米)10克白砂糖3克各适量。z u{C'_

u|8@R}{x,w 　　操作:
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　　1.山药去皮切圆形片，用水泡上，去尽黏液；
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　　2.葱蒜切片；6fmW'lJi1`m

g:?Z | g:l.}#j,F;w 　　3.锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁；M"H5r]:R\&h

g1iT3CC sZ-\q 　　4.山药焯熟捞出；Jz|zui

3V,}o5k1a 　　5.炒锅注油，放入葱蒜片炒香，再放入番茄丁炒几下；%Oce&H`J*igj

#M;Gn9CJ.WU|Sm 　　6.最后放山药片，加盐、味精、糖翻匀，勾芡，出锅即可。B(G$A(r0I|@i
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　　特色:`LU"b.gO]0F~(C5a

'M;UZ:Ps$?$G[+p9r 　　保健佳品。
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cp!`8^*A'QCW!fl 　　[url=http://uimg.qihoo.com/qhimg/quc//393_316/1c/03/85/1c0385aq1130ca.717b12.jpg][img]http://uimg.qihoo.com/qhimg/quc//393_316/1c/03/85/1c0385aq1130ca.717b12.jpg[/img][/url]

看起来是很美的c3H4L'G4Nr@\7AK
呵呵！
ao1V0RRz'uw+p 我都有想吃的冲动了。

番茄和山药搞在一起，很有创意啊，还从来没这样弄过。:excellence

看起来不错，我也试试就是这样搭配不知营养高吗。

绿色素菜太少了?/
eT%\;D/c*LZ0nIZ 可以加点菜叶，增加营养

山药好吃么 我南方人根本没接触这东西!番茄到是不错!

颜色太好了,看着都有流出口水的冲动,图片是老大你自己做出来拍的吗??