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一匹狼 2008-12-30 19:10

素炒木须肉

配料:
(f2g5[.C tcc 黄瓜切成片、黑木耳、黄花、鸡蛋、生姜切成片、米酒、酱油、花椒、少许蒜切成片。
L;hw&MeIm [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008122910320193.jpg[/img]*[ h f5AwI
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步骤:"o J^+M4]BJ
1、把黑木耳、黄花泡开备用;9zk}5F T.~"E+t.m Z1S

&~zsj)G jNh 2、少许鸡蛋清(一般一个鸡蛋清的一半)、淀粉,拌匀;锅里放适量油,把调好的肉片放在里面溜一下。用碗盛起,放一边;7Q L ?P;r7V
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3、余下的鸡蛋黄和其它鸡蛋、盐调匀;锅里放适量油,把调好的鸡蛋下锅煎好,用锅铲分成几块(可以小点,但不能太碎),用碗盛起,放一边;n5},m(Y TfC0F
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4、锅里放适量油,下姜片、米酒、酱油、花椒、蒜先炒一下,下黄花炒至五分熟;再下黑木耳,炒一下,下黄瓜,炒一下,下炒好的鸡蛋,用文火炒炒至熟。
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