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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
$T HjrA*z,IT 烹调类别: 炒菜(L0l*~kYA5_
烹调时间: 普通
Wr c5?6j2v5@2F b 食材类别: 牛羊肉
\7rS4\ l0H 味道:   咸鲜
#X:C$m,SPe/@]5k5_TH 适宜季节: 无关
]0A0eQ9wJ!NBV3ax 菜系:   粤菜-]*D O1gZ Rm Ay t i
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油爆鲜贝材料:     
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  鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
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油爆鲜贝做法:
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@#Gx*s+X8OVF   (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。1K'm d0s)N#@*p
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  (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。9Q(hZ"h|II
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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