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美女厨房----水煮牛肉[9P]

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(y"@6m ZLEL9D [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（两人份）　*e[7D7L)Q@On1q

5je'Fz&v     材料：牛柳(250克)、莴笋(100克)、黄豆芽(100克)、干辣椒(10只)、花椒(1汤匙)、姜(3片)、葱(2根)、蒜(3瓣)
Iu4q@(fj4GU:s7q 　　腌料：生抽(2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、清水(3汤匙).CTduJ8b
　　调料：油(3汤匙)、辣椒油(3汤匙)、生抽(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、花椒粉(1汤匙)
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8wL us!|^ iGm [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090302/001372af5fed0b158e890e.jpg[/img]nIi6l ?W"n(ts}

)q |#G$]`-P1X [font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净牛柳，逆着纹理切成薄片，加入腌料抓匀，腌制15分钟；干辣椒切丁，姜蒜剁末，葱切葱花。[/color][/size][/font]dU{"d \0I DU{
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o+p!aiB ~ [font=宋体][size=4][color=blue]2 莴笋去皮洗净，斜切成薄片；黄豆芽去老根洗净，放入沸水中焯一下，捞起过冷河沥干水。[/color][/size][/font];O#ObQ:YTA~+b!w

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[font=宋体][size=4][color=blue]3 取一大碗，先在底部铺上一层黄豆芽，再铺上一层莴笋片。[/color][/size][/font]Mu1xC1t!p:Q]
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 烧热3汤匙油，加入1汤匙花椒炒香，捞起弃之，留锅中油，倒入姜蒜末、葱白末和干辣椒炒香。[/color][/size][/font]
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^~8Gx:G@)XO[ [font=宋体][size=4][color=blue]5 注入2杯清水搅匀煮沸，加入3汤匙辣椒油、1汤匙生抽和1/2汤匙鸡粉调味。[/color][/size][/font] r*G)~5h-b#r^

F#T][/@R|%^Z [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090302/001372af5fed0b158eb612.jpg[/img]0]8w'U5j/tc_3].\~
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[font=宋体][size=4][color=blue]6 放入牛肉片快速搅散，煮至肉片变色，便可熄火。[/color][/size][/font]
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eL1L%I~pq/q [font=宋体][size=4][color=blue]7 将水煮牛肉倒入大碗内，淋在莴笋和黄豆芽上。[/color][/size][/font]
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(kb@dE [font=宋体][size=4][color=blue]8 洒上1汤匙花椒粉和葱花，即可上桌。[/color][/size][/font] S Sa#r6l"mq/z
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[font=宋体][size=4][color=blue]
$l7[[R X oy1vB5x{ 厨神贴士
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　　1、黄豆芽应用沸水焯一下，再铺于碗底，不经飞水的黄豆芽，豆腥味较重，吃时会难入口。
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ijc 　　2、牛肉先用刀背拍松肉纤维，切片后用蛋清、生粉腌制，可使牛肉的口感更加软嫩。'zj
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　　3、花椒粒用油炒香，便可弃之，否则不小心吃到会辣口，水煮牛肉煮好后，洒上花椒粉增加麻味便可。;uUJOh MD
　　4、莴笋切片置于碗底，倒入水煮牛肉，很快就会烫熟，无须经飞水处理。
{ E$\oUdt 　　5、牛肉不可太早下锅，否则会过老，先将麻辣汤汁煮好，再放入牛肉搅散烫熟即成。s7cAL(B mS
[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

貌似我们平常吃的是水煮猪肉 呵呵 牛肉没吃过啊 想吃

这个倒是没吃过，但是经常在长沙吃水煮肉片。做法好象也差不多。。

川菜代表，但是以前吃的太多已经没感觉了！

问一下，这个牛肉事先要放血吗？美国牛肉和中国的不一样呀。