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粉蒸排骨

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粉蒸排骨[多图]
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(QW"jgg/M]6]d\ ·配　　料:
PijRmd 料酒、花椒、生抽、豆瓣（最好用郫县豆瓣）、盐6jk;prJ'g u&nh
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·操　　作:
lRP/uT*p 需要用到的一些调料 /M o0K7A/h6M
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W H/C*Eh!Qa(H|JR 蒸肉粉是这个样子滴
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将排骨洗净，用料酒、盐、花椒腌制二十分钟
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M6S]m3\r`o*~ 二十分钟后，加入两勺豆瓣酱、两勺生抽，拌匀。（排骨为0.6kg）
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加入米粉拌匀后
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o"FZ)jVc 放入蒸锅，铺平
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盖上锅盖，先大火蒸十分到十五分钟*ni3Ql c
然后小火半个小时。!n \/T6G8_oe
最好一次加足够的水，中途不要揭开锅盖！
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4wn ~.V|J^Z"h ·营养价值:
nKv9[J,^m? 排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙面粉- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。 [/size]

的确不错   很诱人&V1[$|a)^
^&`*Zc8c0\8y*p
回头我也试试