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味全冬瓜

[size=4][color=#993300][b]味全冬瓜
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mVG n0zL]k m/O4U [/b]原料：
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冬瓜600克。6ZD-RH\m6L
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辅料：){O*G6zRp5H6v

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n)mxo 话梅10粒、味全胡萝卜汁1杯、碎冰糖2大匙、盐1/3小匙。
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Y'L.U1~*_ 做法：,SM G[T)@.h~*_

;k0o ??A_-B \ 1 冬瓜去皮去籽，切成小拇指宽长条。0X\8K7O4]"AOp0},]

9]KF$Vj K 2 锅中水煮开，放入冬瓜汆烫3秒钟，立刻取出放入冷开水中漂凉，沥干水分。,u2V1at7Ve/a%Q'o8g

Q n!o&]8i+d4XS.p/ZUA(z 3 将调味料混合拌匀，放入冬瓜条浸泡腌制1天入味即可食用。+}J'Dk1zZ#c
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●果汁可以依照自己的喜好随意更换种类口味，建议最好使用浓缩果汁。,V"bM[V.Z,W

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W(N G ●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。[/size][/color]!y]8O6vpn*t

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