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清炒碧玉笋

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*g@'w Pu.O@ 配　　料: M'y2vw-e&I
碧玉笋(金针花茎)1包3p G[K'|J
盐1茶匙

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操　　作:sQUywOp9v(E
碧玉笋洗净，切斜刀片，放入锅内炒15秒后，加入半碗水及调味料，焖熟并待汤汁收干即可。6}5f~,D$QC}_

NH1gIaQF? ·营养价值:q)F#y-U({s:f.}F
金针花 - 黄花菜，属百合科，多年生草本植物，又名金针花、黄花草、七星菜、安神菜。主要分布于东北东部地[/size]