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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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eq d#|+S~n/c 400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
0i` N\FWw6g+O 200克 燕麦 -v:D"t W!c_'alX
1小勺 柠檬汁 ]Regr S6s'D2eZ
1个 鸡蛋
R;_fx2s'A'M 50克 面粉
,K!j ?7P/xH 1/2小勺 盐
WU+|z,f.|4D 20克 蛋黄酱
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Z;`]2cc^Hs] 1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。
z@b vj7VF 2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。 wB9g7E.P#c*YX T
3. 入油锅里炸至金黄酥脆。 G:yyO h~;]Mt e
4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。 'Xp^)m$PjE0k

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