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花式卷鱿鱼

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4u$I)JY%A$lU ·图　　片：
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bt2hp|&Q-kD [img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_2/images/pic3944.jpg[/img]
T h:Up7J3N2` ·配　　料:
Kn@`Q 水发鱿鱼400克、葱6段、鲜菠萝300克、番茄50克、蒜末30克
C\e#g.}Ou `aD,i;G:A$e

w;t[}"Xv ·操　　作:k,A(fe0m-AsL
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1.鱿鱼剞斜十字花刀后切块，焯水控干。   h-D%x3I6B U@G

:d]&p$}5SV7R2I*r 2.鲜菠萝切块装盘。
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3.调料调成卤汁料，下油锅烧开，下鱿鱼急炒两下，颠锅装在菠萝块上即成[/size]