冰玫瑰 2009-3-14 15:25
京酱菠菜[图文]
[font=楷体_GB2312][size=4][color=Blue]京酱菠菜[图文]%?.j7Y2jx&o4`W3t
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031310401780.jpg[/img]
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原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。
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辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。做法:&R:t7Dy;[1fvs#?
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1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。q-lzR7?-~!Q(I
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2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。$tx0f0vB0J`3i6~
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3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。
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4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。3t+YgX!F
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5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。8l#JYn h;~jL
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6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。
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7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。d1ua3a&w9}
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小贴士:
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1、这道菜是在饭店吃过,回来模仿的,应该是从京酱肉丝创意来的吧。
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2、甜面酱和蚝油盐分都很高,除了掌握好用量外,不必再放盐,酱油等调料了,以免过咸。{
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老哥 2009-3-16 13:45
这个菜是家庭常吃的 比较好做 材料也不贵 支持一下!