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橙汁煎鳕鱼

[size=3][font=宋体]鳕鱼大家很熟悉吧，著名的深海鱼呢。鲜嫩的肉质、洁白的颜色、丰富的营养成了很多厨师所喜欢的原料。如果说三文鱼是深海鱼皇的话，那么鳕鱼可以说是一个王。比较喜欢大西洋的鳕鱼，冰冷的海水早就了高品质的鳕鱼！[/font][/size]
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N5B(~9tb |6l [size=3][font=宋体]用鳕鱼做一个中西结合的菜肴，一点都不难。虽说是鱼王，但是今天非吃了它不可，把它的蛋白质和维生素都归到自己的肚子呢，哈哈。大家一起享受啊！[/font][/size];Z+A1C|h)^NUf7v

oQ:W-fF }a [color=#ff0000][size=3][font=宋体]橙汁煎鳕鱼[/font][/size][/color] j!PC e yDT
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[color=#ff0000][size=3][font=宋体]原料：鳕鱼柳、鲜橙汁、白兰地、盐、柠檬汁、白糖。[/font][/size][/color]J J h%v6{3fA.@h
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[color=#ff0000][size=3][font=宋体]制作：1）鳕鱼切成片，用白兰地和盐稍微的腌制。tv+yx&Vw6rx6W0h

Qm(x_Vkn|&IZ 2）用鲜橙汁加水、白糖和柠檬汁烧开，调好口味勾芡做成汁。v'u,N{'\ FiyS(Wf

&k$[HtE)p 3）将腌制的鳕鱼擦干水分，在煎锅中煎至成熟，捞出装盘，浇上汁即可。[/font][/size][/color]9w:qE_3M"{`$l XC8M,Q
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[color=#ff0000][size=3][font=宋体]菜肴特点：简单的制作，鲜嫩的享受.[/font][/size][/color]:WE J
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