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美女食谱 酸甜猪手[图文]

　酸甜猪手是Hyree向妈妈学来的秘制菜，她称此菜的烹饪法很独特，猪手要经清炖、爆炒调味和焖煮几道工序，味道才能酸甜醒胃，胶质丰富，又不失却烟韧弹牙的口感。Hyree建议MM多食富含胶质的猪手，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤更加光滑有弹性。
0pry){(|5So 　　[color=blue]烹制材料　(三人份)[/color]o9|YR]!K3Ac
　　材料：ygo'U#l)n
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　　猪脚(1只)、姜(5片)、葱(2根)
!@e M J |8R 　　调料：　　
YI0m1E(DiK 　　油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、米酒(2汤匙)、白醋(3汤匙)、老抽(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(2汤匙)y2oT%J9Ez6Km
[align=center][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334380.jpg[/img][/align][color=blue]做法：[/color]0BX ^2Tf
[align=center][color=#0000ff][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334381.jpg[/img][/color][/align]　　1 猪脚洗净斩成块，姜切片，葱切段。烧开锅内的水，加入1汤匙料酒和葱段，放入猪脚汆烫去异味和血水，捞起过冷河。 5i,IYF8vA^
[align=center][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334382.jpg[/img][/align]　　2　锅内注入6碗清水，放入猪脚加盖大火煮沸，改小火慢熬35分钟，捞起猪脚待用；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。 sL9?$w'` d,X
[align=center][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334383.jpg[/img][/align]　　3 旺火热干锅，注入3汤匙油烧热，爆香姜片和葱段，倒入猪脚大火爆炒3分钟。
7k?!r?.s [align=center][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334384.jpg[/img][/align]　　4　加入2汤匙米酒、3汤匙白醋和2汤匙老抽，与猪脚一同炒匀，再淋入2碗猪脚汤(以没过猪脚为宜)。 5e*Fxah
[align=center][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334385.jpg[/img][/align]　　5 加入1/2汤匙盐和2汤匙白糖炒匀，大火煮沸改小火焖煮15分钟左右。
A'C:Fv.k [align=center][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334386.jpg[/img][/align]　　6 待锅内的猪脚汤汁呈浓稠状，淋入生粉水勾芡，便可盛入碟中。 4j+o(Dd6@?p_9?*s
[align=center][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334387.jpg[/img][/align][color=blue]　　厨神贴士[/color]
1\ C4n'Y*w E v]hy3J [align=center][img]http://www.oldout.com/uploads/allimg/081116/0334388.jpg[/img][/align]　　1、猪脚烹煮前，应放入加了料酒和葱段的沸水中汆烫，去除猪脚的异味和血水?/p> ]7kM2r:FN"e}-w+m
　　2、虽然买回来的猪脚已斩块，但猪皮上还会有少许猪毛，应用炉火烧掉猪毛再烹调，可避免吃时影响口感。9LJ1F1YJaO"mD3fr
　　3、清炖猪脚较耗时间，可用高压锅来压制猪脚，缩短炖猪脚的时间，又使其软烂入味。/?|)He&CO
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　　4、煮猪脚时放入白醋，一来可使猪脚易煮烂，二来会有微酸的味道，可以边试味边放糖和醋，味道可以就停手。
i:n J({6J-O&m9W 　　5、猪脚营养丰富，含有矿物质、维生素等成分，常食用对强身健体、养颜护肤有一定功效，对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症也有益处。

不错不错！这个不仅对皮肤好，而且还有助于MM的MIMI增大！

好菜阿,我就喜欢吃猪脚,有嚼劲口感好啊!