幸运50 2009-3-31 11:32
九转素肥肠 [图文]
[font=黑体][size=4][color=Blue]九转素肥肠 [图文]
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[img]http://meishi.88838.com/pic/pu/e306d26170e53d4bc8420ea7a964fe01[/img]
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工艺:红烧 口味:咸甜味
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主料:水面筋(400克)
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调料:酱油(20克) 白砂糖(10克) 醋(15克) 盐(3克) 料酒(15克) 胡椒粉(2克) 姜汁(15克) 味精(2克) 香油(10克) 花生油(40克) 香菜(15克)
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类别:素斋菜
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制作工艺:kBj wq5NEx0L
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1. 面筋拍成一分厚的片,改刀切成一寸宽的长条;
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2. 在擀面杖表面涂油,将面筋缠绕在杖上,放置约五分钟后,入沸水锅内煮;`hJV5s[4E
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3. 待水再沸后,改成小火继续煮五分钟,捞出放入凉水中,轻轻取下面筋,即成“肥肠”;#M+s#{#r'Z{1w+AX
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4. 原锅烧沸,将“肥肠”再次入锅焯烫,捞出沥干水分,放入酱油盆内,并在盆内撒上少许面粉;1\ LnF~/m?,R
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5. 铁锅洗净置火上,放入花生油烧至六成热,将“肥肠”放入锅内炸至浅黄色捞出,沥尽油,切成5 分长的段;
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6. 原锅留底油,放入白糖,用手勺不断翻炒,炒至金黄色;
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7. 将“肥肠”倒入锅内搅拌均匀,然后加入酱油、白糖、料酒、姜汁、醋、精盐、素汤150毫升,烧制;
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8. 待烧沸后,将锅移至小火烧焖10 分钟左右,见锅中汤汁变浓稠时,撒上胡椒粉,颠翻数次,淋入香油,装入盘内,撒上香菜末,即成。
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工艺提示%_o#oH$G{~$?
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1. 面筋缠擀面杖时,要由上至下均匀缠紧,不可松散;v-ZB*HG]@+m#c
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2. 炒糖色时,火力不要过大,并不停翻炒,待见糖色呈金黄色时即可,切不可炒过火而有焦糊味;
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3. “肥肠”煮后入酱油盆中,酱油用量要少,以免上色过深;
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4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
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菜品口感
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菜色红润,质地软嫩,香、甜、酸、辣、咸五味俱全,美味适口,风味尤佳。[/color][/size][/font]
老哥 2009-3-31 13:39
看颜色应该很好吃 不过肥肠做起来很麻烦的 一般都是买着吃的 !
旺财0212 2009-3-31 16:42
以来是斋菜,根本没肥肠,肥肠很好吃,昨天才吃了的。
旺财0212 2009-3-31 16:48
以来是斋菜,根本没肥肠,肥肠很好吃,昨天才吃了的。
iso9001 2009-4-1 16:58
地道的鲁菜,当年看到cctv太太乐杯比赛的时候看到一个大厨做了这一道菜,当时就叫九转大肠
totti_tom 2009-4-3 10:36
这个菜我非常喜欢,一直不会做,楼主给我提供了方案。