qwe1008 2009-4-7 17:00
五花肉炒乌龙面
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/3377295491009431935.jpg[/img]ah}V[/e@$w7F
#o(o/`Ff`s
R
烹制方法(二人份) 7{@
} }"oz
h
bG*W&o9C9I\
材料:乌龙面(400克)、五花肉(184克)、鸡肉肠(1根)、洋葱(1/3个)、青椒(半只)、红椒(半只)1C)fYs_
腌料:酱油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙) /NP2H7ulX
调料:油(1汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
9[
pq.Jc!S+l(P;S#Qdc ~
JiK9E
~3O~
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/96566785722530604.jpg[/img] B&Vt @ fG2Q%}}
`xH0M*F r`(c
1 五花肉洗净,连皮切成薄片,加入1/2汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖和1/2汤匙料酒拌匀,腌制15分钟入味。
,cP@3{#zDy
E.y)|*D3`fJ
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/1932303022934899277.jpg[/img]
q+YbJo?q-w;{u
v4d"z:R(A
2 鸡肉肠斜切成片,洋葱切成细丝;青红椒去蒂和籽,切成滚刀块。
SMsY%v7G:n
fSnK j)U |*Bw
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/8565983446473394748.jpg[/img]"TI9w![ e}
/H7I0aF7R
3 煮沸半锅水,加入1汤匙盐,放入乌龙面搅散煮2分钟,捞起过冷河,沥干水待用。{Rar%Q&]\2G
n8e$No m-rX"VI#q
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/311636379402615734.jpg[/img]
)a3hAleR8r(e;Z["f
1qH-zb.N7H3Y];YA(g
4 烧热1汤匙油,爆香洋葱丝,放入五花肉片大火爆炒5分钟,待五花肉煸出油后,注入1碗清水烧开。
|V8@lu!MG
:M[k,[c
vH
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/3961435062158642778.jpg[/img].Fq
in(_%l%j4X,i ^+V
g)Lx#p8Vos
5 加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉搅匀入味,倒入鸡肉肠和青红椒块炒匀再煮5分钟。}d[Ope
0M2HJ!@,Qg5W-q)S
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/3897797767663665388.jpg[/img]
j7@5K~)z8II
B"a5v%B+Y3r
6 倒入乌龙面,与锅内食材一同拌炒均匀,煮至入味,即可出锅。 RWCH+B/]m
Q?2[J2E?T
6P3x'XI&~m
厨神贴士D$n WzD [f7gj+{
@{ KGj?
1、乌龙面较粗较硬,直接下锅拌炒很难熟,吃时会有夹生感,应先将乌龙面煮熟再下锅炒制。
!H1G x;_eiY
|8[+z
2、乌龙面应放入加盐的沸水中煮熟,然后捞起过冷河,可使煮好的乌龙面口感香Q弹牙,又有韧性。v;W4C/C_{
3、乌龙面下锅烹煮后,容易吸水膨胀,因此炒制五花肉时,应先注入1碗清水煮沸,再放入乌龙面拌炒至其把汤汁吸干便可 。&V
h@,t/n
4、五花肉应先下锅煸至出油,再下其他食材一同拌炒,既可避免成菜过于油腻,又可使五花肉香口又不肥腻。
7munLoQ#x
c@V6f
.Us`PK"d!jY
[[i] 本帖最后由 qwe1008 于 2009-4-7 17:43 编辑 [/i]]
chaofeiren 2009-4-7 20:09
看这样的面条有一点淡啊,要好吃才行,谢谢了
阵地 2009-4-9 15:51
算西餐吧,我还是喜欢拿五花肉作回锅肉,这样吃起来才爽
只爱她一个 2009-4-13 18:15
谢楼主分享
看上去就好吃,而且开胃,谢楼主把这么好的方法发上来。
37931510 2009-4-16 12:57
楼主好手艺,看着口水都出来啦,就是不知道味道怎么样?
look631 2009-4-16 15:57
第一次看到这么炒面。 放水炒的话估计口感不如直接炒的好吃吧
色中色俱乐部 2009-4-16 19:10
我觉得人比面来得帅多了,呵呵,五花肉很多人不敢吃啊。