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芳香满园饭

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48e595af020008jf[/img]sw_[R0?
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1@$sxUf7g*r3nn 如下：放了很多西芹，香草；有东方的食材，有西方的佐料；有软的如西红柿干，有硬的如核桃仁，有脆的如小红箩卜；有甜的如蜜枣，有辣的如洋葱；有很多种颜色，有很多种形状。做的时候有点手忙脚乱，盛在碗里眼花缭乱；只有在坐定了吃的时候才会有芳香满园的感觉。因为那些芹菜和青豆要认真地嚼烂，那偶尔出现的蘼枣丝让我格外珍惜的细细品味。 hf)RaFS~8U
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因为放了桂皮粉，味道比较怪一点儿，不喜欢桂皮的人可以不放。不过最特别和增色的也就是桂皮粉了。用的原料很多，但其实只要事先准备工作做好，步骤想清楚，也十分简单呢。我用了一种印地安野米（wild rice）,黑色的表面，看上去有点想紫米，但不掉色，也很有嚼头儿，而且有比较特别的香味。其它建议用的粮食有：大麦，高梁，薏仁，总知就是比较硬，有嚼头儿的。
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根据自己的口味，可以调整放原料的顺序和时间长短。}R }%YG4sF5I

iTJ6C!}_ ['X0I v/] [color=#999900]原料：f{.B&qW&g:cR

C8|yiL7Y [/color]一根西芹,切丁 kJ Nq7\\F,Z|R6s

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~(y 2个白蘑菇，剁碎
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2片西红柿干, 切细丝
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2个无核蜜枣(或是大红枣), 切细丝
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1/2根黄瓜, 切丁j&W8Q-e"Y-k XK

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2个小红水萝卜, 切细条:E0B-YG.N/H3K

Eu8|_,n x 1/2勺[color=#999900]橄榄油核桃酱[/color]（[color=#999900]做法看下面[/color]）

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bN)PD^_8T3c:? 1/2勺橄榄油
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1勺剁碎的洋葱
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,{/phB w,xAA UQw 1根小葱&DM&m[Y7sSp n`
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1/4杯百合(新鲜的或干的, 干的提前用热水泡软)

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2勺剁碎的香菜
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8c`O1\;S3it 3/4杯煮熟的杂粮:Dx?${9l7`,T*B
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少许蒜茸, 少许姜粉, 少许盐, 少许桂皮粉 (cinnamon powder)
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QoY+W V(ZPm [color=#999900]做法：[/color]
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|{(S'ZBS.y["Qz7q 1. 先用水把杂粮煮熟, 不要煮烂啊。煮好的杂粮过凉水, 滤干，放在一边; 如果可惜米汤的话, 就用纯净水, 这样不用倒掉了, 可以喝或是做汤.pR5l/HO"{VE d){

%G`{Nyo-R 2.炒锅里放核桃酱和橄榄油油, 中火加热, 煸出香味
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3.放入洋葱，白蘑菇，核桃, 炒香，再放西红柿干，翻炒几下
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4.放西芹，萝卜，百合，蜜枣，炒半分钟4w
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u`h%]5O2^^uV 5.放入杂粮，炒一分钟左右"t:j.D|8\

#M@0y-I~1N&|QP 6.放黄瓜丁，　蒜，　盐，姜粉，小葱，　再炒半分钟
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7.关火，放香菜，桂皮粉，用余温再翻炒几下，出锅。OA R%b8T4oA#F

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h!c.d8^/L:O [color=#494949]橄榄油核桃酱做法
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[/color]先提醒大家，这个酱里因为有罗勒，　味道比较特别些，不喜欢的话，可以不放，而改用小葱，塔里根（tarragon）。/V/e?#n2}.HA z
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1/4杯核桃仁，粗粗剁一下
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mNSzi8T P9f{ 2瓣大蒜
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}*nA9^LL"q 2勺剁碎的罗勒＜(fresh basil)LW+`4c-Gn
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0H5c,@%I?4x 2勺剁碎的香菜7\*?O
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1/3杯橄榄油E&B\U^1xpFu
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少许盐
O0^y3Hb/t?5d6P
EPdfd'H*JwQ [color=#494949]把核桃仁和大蒜放在搅碎机里打碎成末, 再放罗勒,香菜, 盐和橄榄油, 继续打, 直到很稠的样子。把核桃酱盛在一个可密封的玻璃瓶里，放在冰箱里保存。[/color]
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6Df#nVa~!rw [color=#494949]核桃酱其它用途[/color]: 拌在凉拌菜里, 做鱼的时候, 炒菜前在锅里煸香。