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豆浆西红柿菜花

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48e595af020007xm[/img]

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I2C%? S9L +_$MF0\-ny8d ?"F1d
[color=#999900]原料:[/color]
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]'}8Es 半棵菜花, 切或掰成小朵
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一个西红柿(可大可小), 切小块M$Y~7~&?t

(S4vk&TTp;`#A-V 2勺原味豆浆 (放多了也没关系)
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"n YAnF)Uw7q-{7f 少许盐, 少许新磨的胡椒
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^ w Su _DM 1小勺橄榄油(要是用不粘锅的话,几滴油就可以)QE/@9`Y
e.P n#qg+G
[color=#999900]做法:[/color]
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.Sp0N'ha%T 锅加油, 中火烧热, 放菜花, 翻炒一分钟
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0K7h_3m5gM 放西红柿块, 中火炒2,3分钟*bc0Al_Ve:w

4e+IK*u(E#^p,W 倒入豆浆, 撒盐, 翻炒到汁收干了就行了
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[color=#999900]心得:[/color]
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菜花生着都可以吃, 所以不用炒得很软
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,T|t!amej 快出锅前可以放点葱花, 颜色会更丰富些