想入非非 2006-9-18 14:57
葱油盘丝饼
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[color=#808000]原料:[/color] {$X$Qp9p;Fs8^
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1. 中筋面粉 2 杯(1杯大该有400 卡路里),开水半杯, 冷水半杯0^2c6Z*uU!czrhR
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2. 盐少许,香油4小勺(TEA SPOONS),葱花(2根小葱)G;b,b-H4g Q#Y(d
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3. 素油4大勺(TABLE SPOONS)6p&\/n"l1|$gg+g BJ
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[color=#808000]做法:
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[/color]1. 面粉加开水,用手或筷子弄成雪片状;在加冷水;揉成面团,饧至少20分钟.nV yETa Y-P
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2. 饧好的面分成4份,每份擀成薄片,薄片抹匀一勺香油,撒盐,再切成一厘米宽的细条
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3. 将所有的细丝抓拢,左右拉长,在盘起来,按扁,擀成薄饼干(2-3毫米吧)
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4. 加热一勺油(起波纹但不冒烟),中火,将饼放入,等半分钟,将火改小,把饼两面煎黄。
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5. 重负步骤1-4,做完剩下的饼。
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6. 一下吃不了,就把多余的饼放在给冰箱冷冻室用的塑料薄膜袋里,把空气尽量赶出;饼之间可用保鲜膜隔开,防粘在一起。qL(Ro
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[color=#993366]心得:[/color]
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[color=#993366]揉面的时候,水要慢慢加。[/color]
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[color=#993366]煎的时候,油多放也可以,油要热再放饼,饼就不会吸太多油。[/color]
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[color=#808000]花样:
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[/color][color=#808000]做成甜的也可以,放调好的芝麻酱就可以啦。或者放捻碎的烤香的花椒(或现成的花椒粉)和盐成椒盐饼。[/color]