查看完整版本: 苹果肉桂燕麦粥

苹果肉桂燕麦粥

[img]http://colorio.vicp.net/skygh.net/images/upfile/2006-8/200681417047.jpg[/img]
/S+~qzy 7@J(wy/mu4z
[color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]A. 燕麦片（我都买纯生的燕麦片，不容易煮熔。）.:UH|6CoR$Z;|/R s
e3xI? W;f
B. 肉桂粉.
7Li%ukm$mx"@`X&eO
%Kj/C [E C. 苹果（去皮切小块）.h(x{ qZ7w
`2C,r
7m3x aM`!XQ
D. 蜂蜜.
7}[3T]pZf&p
j6e+A@@&e
E. 葡萄干（注意要买黑色的那种）.X+^:@0W O\
3CGHHj"}-G
[color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]
9f#V,V6~rsg%SC~#P
6lpv;T Tf!Ed [b][color=red]【制作方法】[/color][/b]UY;o3MA#t

rdM6M:R;a,}f y9B7b 把分量为燕麦片两倍的水烧开，然后加入燕麦片和苹果块，略加搅拌。
yqFd/E2j9}p.we &N0IG3i#X
大概一分钟之后调成小火，加入葡萄干再煮大概五分钟，待煮到锅里
h^Z.Knv %Zb$x xlZOf1E
几乎看不到多余水分之后，撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛
Y0_YiZY{T'j$I
4npY.t4j3t5H)zU3O
到大碗里，淋上蜂蜜，吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力,再次谢谢,也不知道做出什么效果