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xydcl 2009-5-5 16:38

手抓羊肉饭 家里做出正宗味道

[img]http://www.incoto.com/attachment/Mon_0905/17_79910_97d459a116ff1ae.jpg[/img]
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TM$aB v-](H%{;N(t
^7?/oCw7l ~ r 用料:大米 羊肉
PQ.V2CZ \"QZ6H 调料:胡萝卜 洋葱 葡萄干 孜然粒 盐 酱油 糖
d?A Sb!b.A 手抓羊肉饭 家里做出正宗味道做法:}:ZqQ v.` c5H
1、羊肉切小块,锅中入油放羊肉爆炒,加点酒去膻味,加开水、酱油和糖。焖15分钟至大概七八成熟。JKx(R`2@:K:G
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2、在焖羊肉的时间里把胡萝卜和洋葱切小块儿,淘好米空出水。0_"]8H\!Iw&UmJr

]B'I)gY)cGB'b(v 3、起锅上油(油是平时烧一道菜的两倍)至油七八成热时倒入洋葱丁大火煸炒出香味,倒入胡萝卜丁继续炒,倒入烧好的羊肉,放盐(平时一道菜的两倍量)改小火至胡萝卜七八成熟即可,放点鸡精关火。
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4、淘好的米上放葡萄干,撒一些孜然粒,倒上炒好的一锅料,放水(水要比平时蒸米饭要少些,因为料里还有水分)?"m7I fT-v'B:E%@ X
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5、然后按下下电饭锅的按钮只等饭好,灯跳后别急着开锅,再焖15-20分钟,然后从底向上翻散开。
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6、锅盖敞开3-5分钟,让水气跑跑,然后再吃哈~~~:b|~ nW.c-Q*T-Z
小贴士:1RW K?Cn,w6L;\
葡萄干看个人喜好,不是必须放的~
@k%`:@:{5p 用高压锅更好
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