xydcl 2009-5-19 21:10
每日一菜之醋溜鸡
醋溜鸡:
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这个菜醋味较重,酸辣鲜香,很诱人食欲。Iz:X([G7LMo
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材料:
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鸡腿肉300克、青椒50克(传统做法一般用莴笋)、葱15克、泡辣椒30克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙(15ml)、盐适量、酱油1.5汤匙(25ml)、糖1克、醋1.5汤匙(25ml)、肉汤(没有就用清水)40克、湿淀粉15克、油适量。.@ jT[T^e
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做法:
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1、用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开,露出腿骨,将腿骨周围的肉剥开,用刀背将腿骨从中间敲断,将腿骨抽出,将去骨的鸡腿肉展开,用刀背拍松,切成小块,加半汤匙酱油和1茶匙湿淀粉和少量盐抓匀腌制。n2Z+HV]
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2、青椒去籽去筋切菱形块。取碗一只,将料酒、盐、酱油、糖、醋、肉汤、湿淀粉调成芡汁。)i4HTVAle
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3、姜、蒜切末,葱切段,泡椒剁碎。)l%W+\3sQ%g{2C
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4、炒锅至旺火上烧热,倒入适量油(比平时炒菜略多一些),放入鸡肉炒散,炒变色。
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5、加入姜葱蒜、泡椒同炒,炒出香味。'@U|;S B2v7v%H
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6、加入青椒块炒断生。C!HOB#Zx2S!L