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快乐小炒-时蔬土豆块[4P]

[size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009060108533661.jpg[/img]
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4Wv5_1nU3X 原料：f@n(U?6K
NaG8Zk_m3n)I4B0v0F
土豆......300克
m$Re_UCJ)D O9m[,H3lh n^
西兰花......150克k"B9i zp,X
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四季豆......100克
{N.Cxo|}O@;YW|,f9N 0tM`^:^%\ `Dq
咖喱粉......20克
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干辣椒......少许!i$L#P`| XTrG

'PE"rl6A;X 盐......2克;{"~'K`pn
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做法：r#g5N-lN0_.Fkh
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1、土豆洗净，去皮，切成滚刀块，放入清水中洗去多余的淀粉；四季豆去老筋，洗净，切段；西兰花洗净掰成小朵，并用开水焯烫一下，取出控去水分备用。.\Sr+pA

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])z rO 2、咖喱粉用少许水化开，干辣椒用剪刀剪成辣椒段备用。
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3、平底锅加少许油，烧热后放入土豆，煎炸至边缘微黄，捞出沥油。?%j'YW"v+h.A t7U8r
BO-E)bD%{Q
4、锅中留少许油，烧热后下入干辣椒段炒出香味，放入四季豆，小火将四季豆炒至快熟时，放入西兰花和土豆块，继续翻炒，再放入咖喱及适量清水，水不必多，煮一会至汤汁变稠，加少许盐调味即可出锅。7B'z(Lr
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?rP&Z0U'@ @-N 过程图：
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喜欢你的上传，回家学习一下。肯定会受到老婆表扬。

时蔬土豆块，看起来很好吃，色香味俱全，
sy$pWH[/d G 谢谢楼主的介绍