dream999111 2009-6-16 00:40
鸡翅的四种后现代吃法
烤翅虽好吃,健康营养也不可忽视。吃多了烤翅对人体有什么利与弊?
其实鸡翅的吃法有很多种,不仅可以烤着吃还可以卤着吃;可以蒸,还可以红烧,味道都很不错哦。而且,自己家做的鸡翅不用担心原料不好或者卫生的问题。今天,为大家介绍几种鸡翅的做法,有兴趣的朋友不妨试试看!记得多多支持
NO.1无油烤翅
[img]http://food.gznet.com/Admin/Upfile/Image/20071108/1194488655453.jpg[/img]
可以尝试做一种无油烤翅,既简单又健康、味美。
烹饪用具:微波炉、竹签
原料:翅(鸡翅、鸭翅,但不同的部位要稍做处理)
调料:A.糖、生抽、鸡精、椒盐(必选)B.辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、料酒(自选)辅料:淀粉
做法:1.将翅洗净,用盐腌5分钟,去血水、杂质,再洗净,将水控干。2.将翅放入小盆,加入A或者A+B的调料,用手抓匀。(调料的比例,以10个鸡翅为例,糖2-3汤匙、生抽1-2汤匙、其它的各半汤匙)3.腌制15-20分钟后,将翅裹上干淀粉,穿在竹签上,架在盘子上,送入微波炉。4.只要用微波功能就行了,具体时间不好说,因为微波炉的功率和食物的量不同,所用的时间都不同。可以先用中火烤两分钟,然后再用大火烤1分钟,直到合适为止。
说明:用竹签穿,主要是为了鸡翅受热均匀。鸡翅自身有油,加热时油会流出将淀粉浸润,这样和烤翅、炸翅的道理是一样的。这样的做法可以省去油炸的麻烦。
NO.2香菇鸡翅
[img]http://food.gznet.com/Admin/Upfile/Image/20071108/1194489197616.jpg[/img]
主料:鸡翅根500克左右、香菇。
配料:黄酒、酱油、葱、姜、盐少许、味精少许,色拉油少许。
做法:
1.将香菇冲洗2至3次,直至完全洗净,将香菇浸入清水中浸泡2-3个小时,到香菇微微变软即可开始烹调,浸香菇的水留待烹调时使用。
2.将色拉油少许放入锅中,烧至八分热,用葱、姜炝锅,再将鸡翅根下锅,煎至微黄。
3.放入香菇水、黄酒、酱油、盐少许,中火烧制,到香菇、鸡翅根熟烂后适当调味即可食用。
说明:几乎不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量较高。另外,香菇中的微量元素对于调节身体状态、增加脂肪分解有明显帮助。
NO.3卤鸡翅
[img]http://food.gznet.com/Admin/Upfile/Image/20071108/1194490739080.jpg[/img]
主料:鸡翅中、自制卤水(或买来的卤水)
做法:
1.肉鸡鸡翅太嫩,老母鸡的鸡翅最合适。
2.先油炸鸡翅,外皮微黄后,放入调料及卤汁,然后中火焖半个小时就差不多了。
3.放凉了才好吃。关键是卤汁的好坏,可以重复使用。
调料可自选
NO.4红烧鸡翅
[img]http://food.gznet.com/Admin/Upfile/Image/20071108/1194490235716.jpg[/img]
主料:鸡翅中
配料:香菜段、油、葱、姜、花椒、大料、盐、尖辣椒、白糖、料酒、味精、醋
做法:
1.将洗干净的鸡翅用水煮熟。开锅后用文火慢炖,加葱、姜、花椒、大料、盐少许、尖辣椒等调料。
2.将炖熟的鸡翅捞出控干。
3.将盐、白糖、料酒、味精和少许醋混合备用。
4.油热后将控干的鸡翅烹炸,至金黄色,将调料均匀浇汁,视情况可加少许水,用文火炖5分钟左右(以入味为准)。
5.淀粉加水勾芡,出锅前加少许香菜段。
a12345678a 2009-6-16 01:09
很常见的吃法啊``
为什么叫后现代吃法。
不大明白
铁血狼人 2009-6-16 17:47
第3种一看就有胃口哦,叫我老婆偷师明天做我吃,嘿嘿。
ujjmtv88 2009-6-16 18:15
嘿嘿。我会做其中的几种,不过味道是不错。看你拍的图就挺有胃口的。
joyceline 2009-6-16 19:53
这要家里有烤炉才可以吧
不过我们这边有专门的小店有这种鸡翅卖,而且还叫奥尔良烤翅。~
leon611 2009-6-16 20:08
看着这个乱有食欲的 就是不想自己做了吃 ,买现成的比较适合我们这样的懒人
1192 2009-6-16 20:54
第二种的颜色让人没什么食欲啊 还是其他三种看起来不错哦
darchsu 2009-6-16 21:41
老婆的青椒炒鸡翅也不错,下次问了方法,也放上来分享一下。
lhgh 2009-6-16 21:47
个人认为鸡翅这东西还是烤着吃好吃啊,不过就是太麻烦了点
jackyxie 2009-6-17 07:40
我最喜欢吃蜜汁烧鸡翅,怎么吃也不会厌倦,啊啊啊啊啊
wxplm9947 2009-6-17 08:27
味道是不错。看你拍的图就挺有胃口的....
blue5180931 2009-6-17 10:50
是啊,我也是这么吃啊啊,以前怎么吃啊,?烤的好吃啊
原叶 2009-6-19 18:38
还是更喜欢烤翅多一些,虽然可能不是很健康,但是吃的就是那个辣,还有那种气氛。外地的朋友来北京可以去东四十条尝试下五哥烤翅,这在京城很有名的,他里面鸡翅的腌制绝对一绝,此外辣椒也相当地道,绝对让你回味无穷的。
tiandiguixin 2009-6-21 17:55
后现代吃法,这是个什么吃法,有意思,普通的做法也可以吃出意境,吃出创意来。
liuchilang 2009-6-21 18:03
2楼的问题我也想问问 这些办法 好象古代就有吧 怎么后了?
鸡腿和鸡翅历来是宫廷菜系的主要原料
楼主的帖子不错 可惜的是名字 没起好啊 我还以为是什么新做法呢!