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查看完整版本: 香干炒肉片[10P]

萝莉的健身教练 2009-7-9 16:11

香干炒肉片[10P]

[b][size=6][color=#800080]发帖辛苦,够意思的狼友给个 [/color][/size][color=red][size=7]红心[/size][/b][/color][size=6][color=#800080][b]   支持一哈!![/b][/color][/size] dm ~5vB'bFsW Sn
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[size=4][color=black]主料:五香豆干150克,五花肉250克;,Qh^U4pI*H
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配料:蒜苗1条,生姜、辣豆瓣酱、生抽、料酒各适量;[/color][/size]
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O {"Iq?T [size=4][color=black]做法:,|*_ r2Fr+t@
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1.五香豆干切成小丁,蒜苗洗净切段,生姜切成丝;[/color][/size]
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u+]-y:O$B [size=4][color=black][/color][/size]
lOqAtV}2[ [size=4][color=black]五花肉洗净沥干切成薄片;
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/3/8/2884183_4d29acfa.jpg[/img][/color][/size]
.k(vN,F \i/Y [size=4][color=black][/color][/size]
0~Je%J+`TGB [size=4][color=black]2.热锅放油,下入五花肉片;
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[size=4][color=black]煸炒至出油;[/color][/size]
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%m+X3l5je'A0r0f [size=4][color=black]3.放入五香豆干,翻炒一分钟左右;[/color][/size]
G*W[\KU;e7H0|N [size=4][color=black][/color][/size]
g-v:@d/t [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/6/8/2884186_b9874076.jpg[/img][/color][/size]u~Vq [|KEz'eY
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[size=4][color=black]4.放入少许料酒与姜丝,翻炒几下; [/color][/size]
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/7/8/2884187_3e218b35.jpg[/img][/color][/size]~'x9Gh%i k%k2N/vx;m2y
[size=4][color=black][/color][/size] *y`1E%M#w,t#rn/K
[size=4][color=black]后放入辣豆瓣酱,炒至油呈红色;[/color][/size] S"T4_ J#C UI o
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/8/2884188_f8a3b8e0.jpg[/img][/color][/size]
]m/Z.R,E it [size=4][color=black][/color][/size] K!j j0@+zX(s$y(E$KWn
[size=4][color=black]5.加入适量的盐,下入蒜苗与少许生抽,将蒜苗炒至断生;[/color][/size]
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$z*L.WKs [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/9/8/2884189_7f0573a3.jpg[/img][/color][/size]:H x iS*A?)V
[size=4][color=black][/color][/size]
P6{BRc+T [size=4][color=black]起锅装盘即可。[/color][/size]
ScEY#z9ABf'` [size=4][color=black][/color][/size]
-S,cf8QF f&Q!M [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/0/9/2884190_f1e1419f.jpg[/img][/color][/size] {K3cQPM"Gz^
[size=4][color=black][/color][/size]
@E3eu9z7~ [size=4][color=black]经验分享:
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3VA_{ ?_9W   1.如果喜欢辣,可再加入一些干辣椒;
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,Lq0?ZM3S   2.五花肉片要尽量切得薄一些.
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  3.豆瓣酱里有盐分,所以加盐需谨慎。[/color][/size]

自香 2009-7-19 18:56

这道菜不错,老公爱吃,简单易烧,赞一个!U5KcL}@!Z
不过我烧就不能加姜丝和蒜苗了,改为青椒丝,嘿嘿

wolaiqiaoqiao 2009-7-23 20:23

香干炒腊肉好吃,这个炒白肉如何?找时间尝试。
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